首页> 五官科> 眼科> 近视> 电视眼病的预防

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

电视眼病的预防可以采取合理安排观看时间、保持适当观看距离、调整屏幕亮度与色温、选择低蓝光眼镜、定期进行眼部保健操等措施。
1.合理安排观看时间
长时间持续看电视会导致眼睛过度疲劳,进而引发不适症状。合理规划每日观看电视的时间,建议每次不超过30分钟,以减少对眼睛的伤害。
2.保持适当观看距离
适当的距离可以保证电视图像清晰且不会使眼睛产生过多调节反应,从而减轻视觉负担。观看时应将电视机放置于离观众至少
3.调整屏幕亮度与色温
合适的亮度和色温可降低对眼睛的刺激,减少干涩、疼痛等不适感。根据环境变化调整电视亮度和色温,使其接近自然光效果;必要时可在晚上使用护眼模式。
4.选择低蓝光眼镜
低蓝光眼镜能够过滤掉部分有害蓝光,减轻其对角膜、晶状体及视网膜细胞造成的损伤风险。在需要长时间对着电子设备的情况下佩戴低蓝光眼镜,有助于缓解视觉疲劳。
5.定期进行眼部保健操
通过按摩眼部穴位来促进血液循环,缓解视疲劳,预防电视眼病的发生。每天定时进行简单的眼部保健操,如旋转眼珠、按压眉骨等动作,一般为每小时一次。
若患者出现视力模糊或其他眼部不适症状,应及时前往医院眼科就诊。

2024-01-28 13:58

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

引起孩子频繁眨眼常见的原因:1、炎症刺激:可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致,如结膜炎、角膜炎等 。2、先天性眼睑内翻和倒睫:部分孩子因为先天性的眼皮内翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜引起流泪。3、儿童多动症:是指孩子身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如眨眼、皱额、歪嘴、耸肩等,注意力不集中和多动行为改变。4、眼疲劳性眨眼:包括视力疲劳,如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的。5、神经性眨眼:由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩所致。

2016-02-17 16:25

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

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