首页> 五官科> 眼科> 近视> 防治电视眼病

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

防治电视眼病可以采取控制看电视时间、调整坐姿与观看距离、选择合适亮度的电视屏幕、定期进行眼部保健操、补充维生素A和眼部营养素等措施。
1.控制看电视时间
长时间持续看电视会导致眼睛疲劳,诱发电视眼病。合理安排观看时间,每看30-60分钟休息5-10分钟。
2.调整坐姿与观看距离
正确的坐姿与合适的观看距离有助于减少对眼睛的压力和伤害。建议坐姿要正直,与电视的距离保持至少3米以上。
3.选择合适亮度的电视屏幕
过亮或过暗的屏幕都会增加眼睛的负担,导致电视眼病的发生。选用亮度适中的电视,并调节好房间的光线亮度。
4.定期进行眼部保健操
通过按摩眼部穴位、眺望远处等方式缓解眼部肌肉紧张,降低电视眼病的风险。每天定时进行简单的眼部保健操,如旋转眼珠、按压眉骨等动作。
5.补充维生素A和眼部营养素
维生素A和某些眼部营养素对于维持良好的视觉健康至关重要。可通过食物摄取或口服维生素及营养素补充剂来确保足够的摄入量。
如果症状持续不改善或者加重,建议及时前往医院眼科就诊。

2024-02-28 22:58

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医生回答(1)

胡峰 主治医师 三甲

提问

引起孩子频繁眨眼常见的原因:1、炎症刺激:可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致,如结膜炎、角膜炎等 。2、先天性眼睑内翻和倒睫:部分孩子因为先天性的眼皮内翻,使睫毛倒伏在眼球表面,刺激角膜引起流泪。3、儿童多动症:是指孩子身体某部位突然的、不自主的收缩运动,如眨眼、皱额、歪嘴、耸肩等,注意力不集中和多动行为改变。4、眼疲劳性眨眼:包括视力疲劳,如屈光不正,特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的。5、神经性眨眼:由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后,频繁收缩所致。

2016-02-17 11:48

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电视眼病

电视眼病:电视发出的红外线、激光束等对人眼的刺激,所引起的一系列症状。

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