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我很胖现在是145斤我选择蔬菜沙拉减肥

发病时间：不清楚

我很胖现在是145斤我选择蔬菜沙拉减肥

补充说明：我很胖现在是145斤我选择蔬菜沙拉减肥

a*******C 2016-02-14 19:11

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黄鹏程医师天津泰乾体检中心

擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥

提问

有一定帮助的，同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等

2016-02-14 19:33

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