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小腿肚太粗怎么办
补充说明：小腿肚太粗怎么办
2021-02-14 13:21
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
小腿肚太粗可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。小腿肚太粗的原因可能是饮食不当、缺乏运动、遗传、脂肪堆积等。
1、饮食调理
如果患者平时经常吃油腻、高糖分的食物，如炸鸡、蛋糕等，容易导致脂肪堆积在小腿部位，从而出现小腿肚太粗的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于改善上述症状。
2、运动调理
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进小腿部位的血液循环，同时还能够增强小腿部位的肌肉，改善上述情况。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、推拿、针灸等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，同时也能够放松局部的肌肉，改善上述情况。
4、药物治疗
如果患者是因为缺乏运动、长期久坐等原因导致的小腿肚太粗，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如使用聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够增加小腿部位的水分，改善小腿肚太粗的情况。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以通过手术治疗的方式进行改善。可以通过抽脂手术的方式，将小腿肚部位多余的脂肪抽出，从而改善上述情况。
建议患者平时要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、蛋糕等，以免导致脂肪堆积，引起小腿肚太粗的情况。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，改善小腿肚太粗的情况。如有不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-08-26 19:30
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