首页> 整形美容> 美容> 美白祛斑> 美白祛斑的水果

精选回答(1)

杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

虽然某些水果如柠檬、猕猴桃、草莓、圣女果、樱桃等含有天然的抗氧化剂,有助于皮肤健康,但并不能直接起到美白祛斑的作用。
1.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C,能够抑制黑色素的形成,从而起到美白祛斑的作用。此外还可以促进皮肤新陈代谢,使老化的角质层脱落,进而达到祛斑的目的。
2.猕猴桃
猕猴桃富含多种氨基酸、矿物质及微量元素等营养成分,有助于抗氧化和淡化色斑。经常食用可改善肤色不均现象,并能为机体提供必要的营养支持。
3.草莓
草莓含有一定的鞣花酸以及花青素,这两种物质都具有较强的抗氧化作用,可以减少自由基对皮肤的损伤,从而起到美白祛斑的效果。适量食用还能帮助清除体内的有害物质,提高身体免疫力。
4.圣女果
圣女果中含有的番茄红素具有良好的抗氧化效果,可以帮助分解黑色素,从而起到美白祛斑的作用。除此之外还能够有效抑制酪氨酸酶的活性,降低其对于黑色素细胞合成黑色素的影响,进而起到美白肌肤的功效。
5.樱桃
樱桃中的铁元素含量较高,有利于促进血红蛋白的合成,从而使皮肤白皙有光泽。另外,樱桃中还含有一定量的维生素E,该物质属于一种天然的抗氧化剂,适当摄入后也能够辅助起到美白祛斑的作用。此外,长期坚持吃樱桃还可以预防色素沉着的现象发生。
上述提及的所有水果均可直接洗净生食或榨汁饮用,日常可根据个人喜好进行选择。但需要注意的是,若患者存在相关疾病,则需要及时就医治疗,以免延误病情。

2024-01-28 02:33

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,斑是因为经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了斑。平时应该避免辐射,防晒,慎用各种有创伤性的治疗,调整良好的生活以及饮食习惯,避免辛辣刺激的食物,多喝水、平时注意少晒太阳,紫外线会加重,多食含有维生素C的水果,蔬菜,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

2016-02-06 12:26

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疾病百科

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瘀血

瘀血,指体内有血液停滞,包括离经之血积存体内,或血运不畅,阻滞于经脉及脏腑内的血液,均称为瘀血。瘀血是疾病过程中形成的病理产物,又是某些疾病的致病因素。

  • 症状起因:瘀血的形成,主要有两个方面:一是因气虚、气滞、血寒等原因,导致血行不畅而凝滞于脉中;二是因外伤或其他原因造成内出血,离经之血不能及时消散或排出,停留于体内所形成。瘀血的病证特点,有刺痛、肿块,固定不移,出血色紫暗或夹有瘀块,面、唇、爪甲紫绀,舌质紫暗等。但随瘀阻的部位不同而产生不同的症状。

  • 可能疾病: 流注 眼眶骨折 胸痹心痛 锁骨骨折 鼻窦创伤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

适用药品

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