发病时间：不清楚
眼疲劳的怎么办
补充说明：眼疲劳的怎么办
a******W 2016-02-03 21:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可通过眼部按摩、眼部保健操、热敷、休息、调节照明条件等方法缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常每天数次。此方法有助于促进血液循环，减少视觉负担，从而辅助改善眼疲劳的症状。
2.眼部保健操
定期进行特定的眼部运动可以帮助放松眼睛并提高视力清晰度。这些动作能够增强眼球内部组织结构的功能活动性，进而减轻因长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状。
3.热敷
使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖于闭合的双眼上5-10分钟。热敷能使毛细血管扩张，促进局部血液循环；同时增加角膜及结膜分泌液体量，起到湿润作用。
4.休息
建议每小时休息一次，眺望远处或做简单的眼保健操。短暂休息可以让眼睛得到充分放松，避免持续性的视近物造成睫状肌过度收缩而加重眼疲劳。
5.调节照明条件
调整室内光线亮度至舒适范围，避免过强或过弱光源直射眼睛。适当的照明环境有助于减少对眼睛的刺激，降低视觉疲劳发生概率。
除上述措施外，患者还可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、人工泪液等药物滋润眼睛。患者平时应保持良好的生活习惯，如适当增加户外时间、减少电子设备使用频率等，也有助于缓解眼疲劳症状。
2024-01-26 18:30
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廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好,眼疲劳最好还是休息,通过睡觉来改善是治本的方法.而工作如果紧张,没有时间去睡,眼药水可以起到临时性改善眼疲劳的作用.可以长期使用.比如润舒,润洁,珍视明,闪亮效果都不错,而最简单的,珍珠明目也可以起到很好的效果,尤其是里面的冰片.
2016-02-03 21:34
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
