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眼压高预防
补充说明：眼压高预防
a******W 2016-02-03 21:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼压高可以通过定期眼科检查、避免剧烈运动、合理饮食控制、保持良好睡眠质量、减少眼部刺激等方法进行预防。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.定期眼科检查
定期眼科检查有助于早期发现、诊断和治疗青光眼等可能导致眼压升高的疾病。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史或已经诊断为相关疾病的人群。
2.避免剧烈运动
剧烈运动会增加眼球内部的压力，导致眼压暂时升高。应选择低强度的锻炼方式，如散步、游泳等，避免长时间低头看手机或电脑。
3.合理饮食控制
合理饮食有利于维持身体的正常代谢功能，间接影响眼压水平。日常生活中注意均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食及过度节食。
4.保持良好睡眠质量
良好的睡眠质量有助于缓解眼部疲劳，减轻因视疲劳引起的一过性眼压增高。每晚保证充足的睡眠时间，尽量保持规律的作息习惯。
5.减少眼部刺激
减少眼部刺激可以降低角膜敏感度，从而减少房水分泌量，间接起到降眼压的作用。日常生活中要注意不要用手揉眼睛，避免接触过敏原，还要戒烟限酒。
若患者存在眼压持续升高的情况，应及时前往医院的眼科就诊。
2023-12-30 16:52
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
眼压高如何预防
一.在心理上要保持精神愉快，生活有规律，避免情绪的波动，不要长时间处在暗的环境中工作学习。
二.在饮食上禁止吸烟，饮酒，喝太多的浓茶，咖啡以及吃辣的刺激性食物，要适当的饮水，多吃蔬菜以及蜂蜜，蜂蜜不仅可以降血压，通便，还可以避免眼内房水分泌增加而引起眼压值过高。
三.在生活中要合理的安排，不要让眼睛过度劳累，要时常让眼睛得到放松;如果在室外的时候可以配戴一款名牌偏光太阳镜，可以防止紫外线进入眼睛，防止眼睛内部充血引起眼压高。
2016-02-03 21:20
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
