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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中医治疗眼疲劳可以考虑穴位按摩、中药熏蒸、眼部保健操、调整作息、饮食调理等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择瞳子髎、丝竹空、攒竹等穴位进行轻柔地旋转按压。这些穴位刺激可促进血液循环,缓解眼部肌肉紧张,从而减轻眼疲劳。
2.中药熏蒸
选取具有清肝明目作用的中药材如菊花、决明子等,加水煎煮后进行眼部熏蒸。中药气雾通过扩张血管、改善局部微循环来缓解视物模糊等症状;同时也有助于放松心情、舒缓压力。
3.眼部保健操
定期进行特定的眼部运动,例如上下左右看、远近交替注视等。此方法有助于增加眼睛灵活性及调节能力,并减少因长时间盯着屏幕而引起的不适感。
4.调整作息
保持规律的生活习惯,保证足够的睡眠时间,避免过度用眼。充足的休息可以帮助恢复视力并预防进一步恶化;不规律的工作模式可能导致持续性视觉压力,加剧症状表现。
5.饮食调理
推荐食用富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、坚果等。这些营养素能够支持角膜健康、抗氧化损伤,并促进神经传导功能;适量摄入对于维持正常视觉功能至关重要。
建议定期进行眼科检查,特别是对于长期存在眼疲劳症状者,以监测潜在的视觉问题。必要时,医生可能会开具处方药物,如人工泪液滴剂以缓解干眼症相关症状。

2024-03-09 02:50

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医生回答(4)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

中医治疗眼疲劳可以考虑穴位按摩、中药熏蒸、眼部保健操、调整作息、饮食调理等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.穴位按摩
选择瞳子髎、丝竹空、攒竹等穴位进行轻柔地旋转按压。这些穴位刺激可促进血液循环,缓解眼部肌肉紧张,从而减轻眼疲劳。
2.中药熏蒸
选取具有清肝明目作用的中药材如菊花、决明子等,加水煎煮后进行眼部熏蒸。中药气雾通过扩张血管、改善局部微循环来缓解视物模糊等症状;同时也有助于放松心情、舒缓压力。
3.眼部保健操
定期进行特定的眼部运动,例如上下左右看、远近交替注视等。此方法有助于增加眼睛灵活性及调节能力,并减少因长时间盯着屏幕而引起的不适感。
4.调整作息
保持规律的生活习惯,保证足够的睡眠时间,避免过度用眼。充足的休息可以帮助恢复视力并预防进一步恶化;不规律的工作模式可能导致持续性视觉压力,加剧症状表现。
5.饮食调理
推荐食用富含维生素A、C和E以及Omega-3脂肪酸的食物,如胡萝卜、坚果等。这些营养素能够支持角膜健康、抗氧化损伤,并促进神经传导功能;适量摄入对于维持正常视觉功能至关重要。
建议定期进行眼科检查,特别是对于长期存在眼疲劳症状者,以监测潜在的视觉问题。必要时,医生可能会开具处方药物,如人工泪液滴剂以缓解干眼症相关症状。

2016-02-03 11:48

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于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好 角结膜干燥症是由于眼泪的数量不足或者质量差,导致的眼部干燥的综合症.严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤.眼泪的数量不足:正常人,每只眼分泌泪液的速度是:1μL/分钟.分泌不足或者蒸发量过大都会造成眼泪数量的不足.眼泪的质量差:正常的泪液在眼表形成一层泪膜,泪膜从外到内分为三层:脂质层,水层,粘蛋白层,任何一层出现异常泪液的质量都会降低.
指导意见:
治以补血养肝,滋阴清热明目,采用补肝四物汤(当归,川芎,白芍,熟地,黄柏,知母,菊花,草决明,木贼,蒺藜,柴胡,薄荷,青皮,黄芩,栀子,桔梗,陈皮,甘草

2016-02-03 11:48

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查继红 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

中医治疗眼疲劳 干眼症最常见的症状是眼疲劳,异物感,眼干涩,有的还有烧灼感,眼胀痛,眼红,畏光等.症状时轻时重,早期症状为异物感,病情发展则有灼热感.眼部干燥感是最明显的症状,特别是在户外,风吹时,或长时间使用计算机,文字处理机,电子游戏机等,注意力集中瞬目减少时更明显.夜间或清晨醒来时,眼的干涩症状更显著.有的干眼的症状为一过性,无引起干眼的局部及全身性原因,则称干眼症.经过休息和治疗则可恢复正常,但有的干眼症患者,因工作性质,环境,年龄等影响,也给患者带来一些痛苦.影响工作和学习,也有的久治不愈.

2016-02-03 11:48

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闵春水 主治医师 三甲

提问

中医治疗眼疲劳您好,中医能治疗这两种眼病,但是治愈的可能性不大.因为青光眼,分开角与闭角两种,闭角型,可以考虑手术.眼底黄斑变性,西医缺乏有效的手段.中医可采用益气升阳,活血益肾的方法治疗.但最重要的还是要对症治疗,建议去正规的医院仔细检查,经医生开出治疗方案后科学医治才行。

2016-02-03 11:48

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疾病百科

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青光眼 (绿风内障)

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害,如不及时治疗,视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一,总人群发病率为1%,45岁以后为2%。

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