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治打鼾的方法
补充说明：治打鼾的方法
a******W 2016-01-27 18:54
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治打鼾可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制饮酒、睡前避免剧烈运动以及晚餐后适当散步等。因为烟草中的尼古丁和酒精会放松咽喉肌肉，导致气道狭窄加重打鼾；而睡前剧烈运动会增加呼吸频率和深度，进一步影响睡眠质量。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过夜间佩戴来保持上气道开放，从而减少打鼾的发生。由于打鼾多数是由于气流通过阻塞部位引起的，使用鼻腔扩张器能够有效地改善通气状况，降低打鼾声音。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医生定制，患者需要每天晚上佩戴一定时间以纠正咬合问题。咬合不正可能导致下颌位置偏移，进而影响气道大小。佩戴口腔矫正器可帮助恢复正常的咬合关系，提高气道通畅度，从而减少打鼾。
4.打鼾手术
打鼾手术主要包括悬雍垂腭咽成形术、舌根射频消融术等，旨在缩小软组织或移除过多组织以扩大气道空间。上述手术针对的是因气道受压或塌陷引起打鼾的情况。通过外科手段解除这些因素对气道造成的阻碍作用，有助于缓解甚至消除打鼾现象。
5.减肥
减肥可以通过控制饮食和加强体育锻炼实现，如低脂饮食及规律有氧运动。肥胖者颈部脂肪堆积较多，压迫气管导致呼吸道变窄。减轻体重后，颈部脂肪减少，气道空间增大，打鼾症状得以改善。
建议定期更换枕头高度，选择适合自己的枕头高度，以维持良好的睡眠姿势，也有助于缓解打鼾的症状。
2024-02-23 23:24
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医生回答(4)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
病情分析：
鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。 患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30％患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。
2016-01-27 18:52
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
由于鼾症本身的情况比较复杂，因此重庆华爱耳鼻喉医院针对不同的原因引起的鼾症采取不同的治疗方式，如果是由于鼻咽腔相关疾病引起的鼾症，可以“对症下药”治疗相关疾病从而达到治疗的效果，如果是由于鼻窦、鼻腔异常结构，肥胖导致鼻咽腔肥厚狭窄导致的鼾症，我院采用“腭咽成形术”，通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。
2016-01-27 18:52
举报王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治打鼾的方法
鼾症的发病原因比较复杂，主要是由于鼻咽腔相关疾病或者鼻窦、鼻腔异常结构，肥胖导致鼻咽腔肥厚狭窄等造成。许多人目前仍然认为打鼾不是病，根本没有必要采取治疗，其实鼾症的危害大多是致命的，如可导致高血压，心脏病等，甚至发生睡眠中猝死的情况，因此及时治疗鼾症尤其重要。
2016-01-27 18:52
举报康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治打鼾的方法 打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。对于鼾症患者，治疗鼾症如何选取治疗方式和治疗的医院是非常重要的事
2016-01-27 18:52
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患有腺样体肥大、鼻炎、严重鼻中隔偏曲等疾病孩子，因为鼻腔或后鼻腔被部分或全部堵塞，通气不畅，孩子就会张口呼吸，而张口呼吸会导致孩子发生下颌前突的畸形。
症状起因：由于小儿鼻咽部比较狭小，当腺样体肥大时，会因鼻塞影响而张口呼吸，尤其夜间睡眠时舌及咽部的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响，会使症状加重。长期的张口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形、高拱，久而久之面部的发育也会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，面部肌肉不易活动，缺乏表情，称之为“腺样体面容”。患儿的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道粘膜，还会引起咳嗽，容易患气管炎。由于耳鼻咽管被阻塞可引起鼓膜内陷发生卡他性中耳炎，影响听力。同时鼻炎引起慢性咽炎、慢性扁桃体炎等疾病也能造成小儿张口呼吸，造成下颌前突畸形。
可能疾病：小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 小儿喘息样支气管炎 支气管炎 过强反射性鼻炎 腺样体肥大
常见检查： 鼻咽部MRI
就诊科室：呼吸
