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怎么样提高性欲
补充说明：怎么样提高性欲
a******W 2016-01-26 16:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
提高性欲可以考虑生活方式调整、营养补充、荷尔蒙疗法、抗抑郁药、性治疗等治疗措施。如果症状没有改善或者出现新的问题，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和减少压力等行为习惯的改善。健康的生活方式有助于提升整体健康水平，从而可能间接影响性欲；此外，良好的生活习惯也可能促进内分泌系统正常工作，对于调节体内激素平衡有积极作用。
2.营养补充
营养补充涉及通过口服维生素、矿物质或其他营养素来支持身体健康。某些营养素如维生素E和B族维生素对生殖系统功能有益，可促进性激素分泌，进而提高性欲。
3.荷尔蒙疗法
荷尔蒙疗法是通过药物干预调节体内的雌激素、雄激素等性激素水平。性激素水平异常可能导致性欲减退，因此通过纠正这些失调状态来改善相关症状。需要注意的是，在使用任何新药物前应咨询医生意见。
4.抗抑郁药
抗抑郁药通常需要处方并在专业医师指导下使用，常见的抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。部分研究表明，抗抑郁药能够缓解由抑郁症引起的性欲下降。但其机制尚不完全清楚，且不同个体可能存在差异。
5.性治疗
性治疗通常由训练有素的专业人士提供，旨在帮助患者解决与性生活相关的心理和生理问题。性治疗可以帮助患者了解并改变不良的性观念和行为模式，提高性满意度。对于因心理因素导致的性欲低下具有积极效果。
在考虑提高性欲时，应注意避免过度摄入酒精及咖啡因含量高的食物和饮料，因为它们可能会抑制5-羟色胺受体活性，影响中枢神经系统对性冲动的控制。
2024-01-29 02:58
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
身体好了,体力充沛了,精气神就会起来,干啥事情都会强一些,不仅性生活时间延长,其质量也会有提高。想要获得充满激情的性生活,你必须要具备足够的心脏承受耐力,如果在做爱时中途射精,那么夫妻双方都会失去做爱的乐趣。因此每周要抽出3-4天来训练心脏的承受能力,可以通过跑步、快走、游泳或漂流等,坚持下去,心脏承受力将会慢慢提高
2016-01-26 16:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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