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打鼾治疗法
补充说明：打鼾治疗法
a******W 2016-01-25 12:48
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打鼾可以采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前侧卧位睡眠等非药物干预方法。因为烟草和酒精会松弛上气道肌肉，导致其塌陷；而侧卧位睡眠有助于维持上气道开放，改善通气功能。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔内部空间来缓解呼吸不畅。患者需按照说明书指示正确放置，在夜间睡眠时使用。此措施能够扩大鼻腔，减少因黏膜肿胀引起的气流阻力，从而减轻打鼾现象。适合存在慢性鼻炎、过敏性鼻炎等引起长期打鼾的患者。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由医师定制，通常在晚上佩戴，通过改变下颌位置来改善气道通畅度。该器具可稳定下颌位置，防止其在睡眠时回缩至原始状态，导致气道受压狭窄。适用于因咬合异常导致的打鼾问题。
4.打鼾手术
打鼾手术主要包括悬雍垂腭咽成形术、激光辅助悬雍垂切除术等，旨在缩小软组织阻塞的空间。这些手术通过移除或缩小扁桃体、软腭等部位的肥大组织来增加上呼吸道的畅通程度，从而减少打鼾的发生频率。对于肥胖相关性打鼾效果显著。
5.减肥
减肥涉及均衡饮食和规律运动，目标是逐步降低体重并保持健康水平。脂肪堆积可能导致颈部及喉部周围区域软组织增多压迫气道，引发或加重打鼾。减脂有助于改善上述状况。
建议定期进行睡眠监测，以便及时发现并处理睡眠障碍。同时应避免过度疲劳，保证充足休息，以减少打鼾发生的风险。
2024-02-18 23:25
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医生回答(4)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
您好,在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起
指导意见：
建议您去医院做个检查，确诊治疗。
一般是采用药物治疗。
日常注意加强体育锻炼，提高身体素质。
保持良好的生活习惯。
避免烟酒嗜好，睡觉习惯要正确。
2016-01-25 12:47
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠中重力作用，舌根悬雍垂，下垂阻塞气道，气流进出困难，就会打鼾了，医学上有一种疾病，叫呼吸睡眠暂停综合症，道理也是一样的，可以选择手术治疗或者药物调理，手术就只有到医院了，药物尽量选择国外的
2016-01-25 12:47
举报李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打鼾治疗法 2．睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
2016-01-25 12:47
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打鼾治疗法 你好。1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2016-01-25 12:47
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精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。
多发人群：多见于遗传疾病
典型症状： 精神恍惚 内容难以听清的自言自语 单纯醉酒 偏执性妄想 幻觉
