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痛风患者吃哪些食物
补充说明：痛风患者吃哪些食物
a******W 2016-01-02 19:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、菠菜、西兰花等食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，不会导致体内尿酸水平升高。适量摄入脱脂或低脂牛奶有助于补充身体所需的钙质和其他营养元素，对维持骨骼健康有益。
2.酸奶
酸奶属于发酵乳制品，其嘌呤含量相对较低，适合痛风患者食用。酸奶富含益生菌，能够改善肠道微生态环境，促进消化吸收。此外，酸奶中的活性乳酸菌还有助于调节免疫功能，增强机体抗病能力。
3.芹菜
芹菜是一种低嘌呤蔬菜，每100克可食部分约含4毫克左右的嘌呤。从营养学角度分析，芹菜富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，可以为人体提供必要的营养素，并促进胃肠蠕动，预防便秘。
4.菠菜
菠菜中嘌呤含量较低，每100g菠菜中嘌呤含量约为50mg。菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C等抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，维护眼睛及皮肤健康。
5.西兰花
西兰花是低嘌呤食物，每100克西兰花中嘌呤含量小于50毫克。西兰花富含硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸盐，具有一定的抗癌作用。
痛风患者应避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，保持均衡饮食并多喝水以促进尿酸排泄。定期监测血尿酸水平并按医嘱服药，如苯溴马隆片、非布司他片，对于疾病的控制有重要意义。
2024-03-09 17:19
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医生回答(1)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，多表现为反复发作的急性关节炎。其实痛风并非局限于关节，而是一种全身性疾病，与糖尿病一样，属于代谢性疾病，多发于男性，其发病与饮食生活关系密切。痛风急性发作时，由于关节疼痛造成瘦不熊寐，易产生焦虑、烦躁，护理人员应该从生活上关心体贴患者，以消除其紧张恐惧心理，并且向患者讲解紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神刨伤易诱发痛风。急性痛风性关节炎病人应卧床休息，抬高患肢，至疼痛缓解72小时后方可恢复活动，尽早治疗，以使症状迅速缓解，否则易迁延不愈。应多饮水，维持饮食治疗。禁用降尿酸药物及影响尿酸排泄的药物。
2016-01-02 19:19
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
