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我是43岁的女性晚上睡觉老是磨牙,怎么
补充说明:我是43岁的女性晚上睡觉老是磨牙,怎么
a*******R 2015-12-20 16:23
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精选回答(1)
根据你所描述的症状,磨牙是由于咬合关系不协调引起来的。是牙齿在无意识的状态下承受一定的强度咬合力的同时,下颌作一定节律的运动。
建议平时避免吃过于兴奋的食品,比如咖啡巧克力等可以改善睡眠环境,尽量放松心情,调整心态,平时还注意合理的饮食,适当的补钙,定期用些驱虫的药物,睡前一定要刷牙最好晚饭不能过饱,还可以热敷上下颚等松弛咬合肌肉减轻磨牙。
2018-10-04 21:33
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