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孕妇不能吃羊血?我怀孕5个月了,能不能
补充说明:孕妇不能吃羊血?我怀孕5个月了,能不能
a*******R 2015-11-29 20:29
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精选回答(3)
你好,怀孕可以适量吃羊血。羊血主要成分除含有4/5的水分以外,则是多种蛋白质。羊血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。孕妇吃羊血其实是有益的,尤其是贫血的孕妇,可以适量吃。动物血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童、孕妇和哺乳期妇女多吃动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。同时,由于动物血中含有微量元素钴,对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。但吃时应注意洗干净,并与蔬菜同炒,每次量不宜太多。
2018-10-20 14:40
举报您好,怀孕初期是可以吃羊血的,没有问题的,但一定要做干净的,并且不能多吃的,要多吃新鲜的水果蔬菜,坚果类的食物。
2015-11-29 20:30
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