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冬天皮肤干燥脱皮
补充说明：冬天皮肤干燥脱皮
a******W 2015-11-20 22:27
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
冬天皮肤干燥脱皮可以采取保湿霜涂抹、加湿器使用、饮食调整、适量饮水、维生素E补充等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保湿霜涂抹
选择温和无刺激性的保湿霜，在洗完澡后或皮肤感觉干燥时及时涂抹。保湿霜可以帮助锁住水分，减少皮肤水分流失，从而缓解冬季皮肤干燥脱皮的症状。
2.加湿器使用
通过增加室内空气湿度来减轻干燥，可放置于卧室、客厅等常用区域。提高环境湿度有助于保持呼吸道及黏膜健康，并可间接改善肌肤状态。
3.饮食调整
富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果类食物等，每日适当摄入。这些食物能够帮助身体对抗自由基损伤，对于维持皮肤健康有积极作用。
4.适量饮水
每天至少饮用8杯水，均衡分配在整个白天以促进水分吸收。充足水分有利于维持正常生理功能并支持细胞活动；此外还可软化大便并支持消化过程。
5.维生素E补充
口服维生素E胶囊或软糖作为保健品补充。维生素E具有良好的抗氧化作用，能有效抑制过氧化脂质产生，防止其破坏细胞膜完整性导致表皮屏障受损。
在冬季，应特别注意保护皮肤免受寒冷和干燥天气的影响。建议采取适当的护肤措施，如使用含有甘油或其他保湿成分的护肤品，以帮助保持皮肤湿润。同时，避免频繁洗澡，因为热水和碱性沐浴露会进一步去除皮肤上的天然油脂，加剧干燥。
2023-12-28 19:53
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医生回答(4)
闵阳华 主治医师 三甲
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冬天皮肤干燥脱皮办法：尿素
是的，听起来有点奇怪，但是别走听我们说完。人造（这是关键）尿素对于皮肤保湿和去角质的效果都非常棒。这是一种非常有效的去角质成分，对于粗糙的身体皮肤是再好不过的，比如脚跟。很多保湿成分只是停留在你肌肤表面，但是尿素可以帮助去除死皮细胞，让其他保湿成分可以更好的渗透。
2015-11-20 22:26
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
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冬天皮肤干燥脱皮办法：神经酰胺
如果你想要立竿见影的滋润光滑，或者需要缓解干燥、发痒的皮肤，选一款含有神经酰胺成分的保湿霜是最佳选择。神经酰胺是一种存在在皮肤里的脂类，在表皮角质层形成过程中发挥着重要作用，它们所有的工作就是为皮肤细胞封住水分，保证水分补跑掉。“它们会强化皮肤天然的保湿屏障，”皮肤学家Fusco说。“而且他们的吸收能力真的非常迅速。”
2015-11-20 22:26
举报康同全 主治医师 三甲
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冬天皮肤干燥脱皮办法：甘油
甘油又叫丙三醇，这种无色有暖甜味的液体就像真空吸尘器一样会从空气中吸收水分——所以如果你洗澡，当浴室仍然充满水蒸气的时候涂抹，甘油的保湿效果是最好的。和其他保湿成分相比，甘油物美价廉，很多护肤品中也含有大量的甘油成分，用甘油加入到身体乳或护手霜中，能让他们的效果更好。
2015-11-20 22:26
举报叶元兴 主治医师 三甲
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冬天皮肤干燥脱皮办法：乳酸
这是一种既能去角质，又能保湿的成分。“很多病人抱怨冬天腿部皮肤干燥起皮，”皮肤科医生Fusco说，“刚洗完澡皮肤还湿润的时候，用含有乳酸的身体乳，然后再涂一层基础的保湿霜，皮肤干燥的状况立刻就能缓解了。”这对身体其他部位的干燥皮肤同样适用。乳酸因为不会导致过敏反应或刺激，所以被添加到很多敏感肌肤配方的护肤品中。很多干性肌肤的保湿霜，都利用了乳酸的去角质功效，同时它还能帮助保湿霜保护肌肤，避免肌肤天然油分和水分的流失。
2015-11-20 22:26
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
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