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假性近视康复训练

发病时间:不清楚

假性近视康复训练

补充说明:假性近视康复训练

a******W 2015-11-15 11:28

假性近视 视力 近视眼 近视 眼球 疲劳 眼睛 维生素D 肌肉紧张 肌肉 视疲劳 睡眠质量

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼保健操、睫状肌调节功能锻炼以及视觉功能训练等方法进行康复训练。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励青少年儿加每天的户外活动时间来改善眼部疲劳,减少近视风险。因为阳光中的紫外线有助于合成维生素D,促进多巴胺的分泌,而多巴胺能够抑制眼轴的增长,从而预防近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调保持正确的阅读姿势,如坐姿端正、书本与眼睛的距离适当等,以减少对眼睛的压力和伤害。长期错误的阅读姿势可能导致眼部肌肉紧张和不适,影响视力健康。纠正姿势和习惯有利于缓解症状并预防近视发展。
3.眼保健操
定期进行简单的眼保健操,通常建议每日两次,在学校和家中各做一次。此措施旨在通过特定的按摩动作放松眼部肌肉,提高血液循环,降低视疲劳的风险。对于假性近视患者尤为重要。
4.睫状肌调节功能锻炼
采用专业设备进行睫状肌调节功能锻炼,包括近距离注视和远距离注视转换练习。这些方法有助于增强睫状肌的力量和灵活性,维持晶状体的正常调节能力,防止因过度调节引起的近视化。
5.视觉功能训练
由专业人士指导进行一系列针对视觉感知和协调性的训练活动。这些训练旨在提升患者的视觉敏感度、深度知觉以及左右眼协调能力,对假性近视具有一定的恢复作用。
除上述措施外,家长还应注意孩子的睡眠质量及充足与否,保证充足的睡眠时间也有助于缓解假性近视的症状。

2023-12-28 17:45

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

真性的近视,目前没有有效的方法恢复正常,眼球曲度基本定型。按摩以及眼药水均不能有效改善症状,而假性的近视则有可能恢复正常,建议减少疲劳用眼,做眼保健操,平时吃一些对眼睛有好处的食物也可以改善症状

2015-11-15 11:28

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疾病百科

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近视眼 (近视,屈光不正)

近视眼(myopia)也称短视眼,因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时,从无限远处来的平行光,经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低,但近视力尚正常。按动态屈光分:假性近视、真性近视、混合性近视。按病变性质分:单纯性近视、病理性近视、进行性近视。按屈光成分分:曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。

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