发病时间：不清楚
乳腺疾病的预防与保健
补充说明：乳腺疾病的预防与保健
a******W 2015-11-13 17:50
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
乳腺疾病的预防与保健包括定期自我检查、健康生活方式、均衡饮食、适量运动以及避免使用雌激素替代疗法。
1.定期自我检查
定期自我检查可以早期发现异常情况，如肿块等。建议每年至少进行一次全面的乳房自检，特别是在月经后一周内进行。
2.健康生活方式
健康的生活方式有助于降低患乳腺疾病的风险，因为良好的生活习惯可以增强身体免疫力，减少炎症的发生。建议保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳；同时还要注意心理健康，减轻压力和焦虑情绪。
3.均衡饮食
均衡饮食可以提供足够的营养物质，满足机体需要，维持内分泌平衡，从而降低乳腺疾病发生风险。日常生活中应多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物，少吃高脂肪、高糖食物以及加工食品。
4.适量运动
适量运动能够促进血液循环，提高新陈代谢水平，增强体质，进而降低乳腺疾病的发生概率。推荐每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，同时也可以适当增加力量训练。
5.避免使用雌激素替代疗法
雌激素替代疗法可能会刺激乳腺组织增长，增加患乳腺癌的风险。对于不需要使用雌激素治疗的女性，应尽量避免长期或大量摄入外源性雌激素。
如果发现乳腺异常，应及时前往医院的乳腺外科就诊，完善相关检查以明确诊断。
2024-01-07 18:45
举报相关问题
医生回答(4)
姜文新 主治医师 三甲
提问
你好！配戴合适的胸罩
乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。
2015-11-13 17:49
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
你好！少女不应束胸
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣 。束胸对少女的发育和健康有很多害处。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育
2015-11-13 17:49
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
你好！内容简介
这是“女性健康系列”之一，以问答的方式对乳房保健知识作了介绍，具体内容包括正常乳房及其功能、乳房的健康检查、乳房疾病、孕产妇乳房保健、乳房健美等等。《乳房保健手册》由中国人口出版社出版。
2015-11-13 17:49
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
你好！内容简介
这是“女性健康系列”之一，以问答的方式对乳房保健知识作了介绍，具体内容包括正常乳房及其功能、乳房的健康检查、乳房疾病、孕产妇乳房保健、乳房健美等等。《乳房保健手册》由中国人口出版社出版。
2015-11-13 17:49
举报向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
卡培他滨片
FDA批准治疗对普通疗法具有抗药性的转移性乳腺癌，治疗转移性结直肠癌联合泰素帝治疗晚期乳腺癌。
聚甲酚磺醛栓
1.妇科：用于宫颈糜烂、宫颈炎、各类阴道感染(如细菌、滴虫和真菌引起的白带增多)、外阴瘙痒、使用子宫托造成的压迫性溃疡、宫颈息肉切除或切片检查后的止血，及加速电凝治疗后的伤口愈合;还可用于乳腺炎的预防(乳头皲裂的烧灼)。 2.外科与皮肤科：用于皮肤伤口与病变的局部治疗(如肢体溃疡、褥疮、慢性炎症等)，能够加速坏死组织的脱落，止血和促进愈合过程及用于尖锐湿疣的治疗。 3.口腔科：用于口腔粘膜和齿龈的炎症口轻溃疡及扁桃体切除后的止血.
乳癖清片
傣医：通塞勒塞拢，罕接。兵农杆农内，农暖农接，纳勒马农接。中医：理气活血，软坚散结。用于乳腺增生、乳腺纤维瘤、经期乳腺胀痛等疾病。
