首页> 妇产科> 妇科> 绝经> 冠状动脉粥样硬化预防

精选回答(1)

董立斌 副主任医师 东莞市黄江医院

擅长:月经不调。阴道炎及性传播疾病。先兆流产。宫颈炎。盆腔炎。孕期监测,卵巢囊肿,异位妊娠。子宫肌瘤,功能失调性子宫出血,等

提问

冠状动脉粥样硬化一般可以通过饮食调理、适当运动、戒烟戒酒、控制体重、药物预防等方式进行预防。

1、饮食调理

冠状动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病,主要是由于脂质和坏死组织不断聚集在动脉血管内膜,形成外观呈黄色粥样的斑块导致。患者可以通过饮食调理的方式来预防,在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用油腻、辛辣刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。

2、适当运动

患者平时也可以适当进行运动,如慢跑、游泳、散步等,可以促进身体血液循环,增强身体抵抗力,从而起到预防冠状动脉粥样硬化的作用。

3、戒烟戒酒

由于烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,如果长期吸烟可能会导致血管内膜受到损伤,从而引起冠状动脉粥样硬化的情况。而酒中含有大量的酒精,如果长期大量饮酒,可能会导致血液黏稠度增高,从而引起冠状动脉粥样硬化的情况。因此,建议患者戒烟戒酒,以免引起不适症状。

4、控制体重

如果患者体重过度肥胖,可能会导致血液中的脂质沉积在血管壁内,从而引起冠状动脉粥样硬化的情况。建议患者控制体重,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进脂肪消耗,从而达到预防的效果。

5、药物预防

患者可以在医生指导下使用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物进行抗血小板聚集治疗,可以在一定程度上预防血栓的形成。同时,患者也可以遵医嘱使用辛伐他汀、阿托伐他汀等药物进行调脂治疗。

除此之外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2018-10-22 15:00

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医生回答(5)

林云翔 主治医师 三甲

提问

冠状动脉粥样硬化的预防可以通过戒烟、控制体重、合理饮食、规律运动以及药物治疗等措施来实现。
1.戒烟
烟草中的尼古丁等有害物质可损伤血管内壁,促进胆固醇沉积,导致冠脉狭窄。应立即戒除所有形式的烟草消费,包括香烟、雪茄和电子烟等。
2.控制体重
超重或肥胖会增加心脏负荷,促进血脂异常,进而加速动脉硬化的进程。建议成年人每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、跑步等。
3.合理饮食
高脂、高糖饮食可能导致血脂升高,加速冠脉斑块形成。提倡低盐、低脂肪、富含膳食纤维的均衡饮食,限制红肉摄入量。
4.规律运动
规律运动有助于提高心肺功能,降低血压和血糖水平,改善血液循环。建议每天至少进行30分钟的中等强度活动,如散步、骑车等。
5.药物治疗
使用降脂药可以有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,延缓动脉硬化的进展。长期服用他汀类药物是主要策略之一,需定期监测肝肾功能及肌酶水平。
若患者已经存在冠状动脉粥样硬化的情况,则需要积极控制危险因素并接受医生指导下的规范化管理。

2024-03-15 19:32

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葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

致病原因

冠心病的主要病因是冠状动脉粥样硬化,但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚,可能是多种因素综合作用的结果。认为本病发生的危险因素有:年龄和性别(45岁以上的男性,55岁以上或者绝经后的女性),家族史(父兄在55岁以前,母亲/姐妹在65岁前死于心脏病),血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高,高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低),高血压,尿糖病,吸烟,超重,肥胖,痛风,不运动,等。

折叠编辑本段发病机制

由于脂质代谢异常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。如果动脉壁上的斑块形成溃疡或破裂,就会形成血栓,使整个血管血流完全中断,发生急性心肌梗死,甚至猝死。冠心病的少见发病机制是冠状动脉痉挛(血管可以没有粥样硬化),产生变异性心绞痛,如果痉挛超过30分钟,也会导致急性心肌梗死(甚至猝死)

2015-11-10 22:22

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林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

冠状动脉粥样硬化的预防可以通过戒烟、控制体重、合理饮食、规律运动以及药物治疗等措施来实现。
1.戒烟
烟草中的尼古丁等有害物质可损伤血管内壁,促进胆固醇沉积,导致冠脉狭窄。应立即戒除所有形式的烟草消费,包括香烟、雪茄和电子烟等。
2.控制体重
超重或肥胖会增加心脏负荷,促进血脂异常,进而加速动脉硬化的进程。建议成年人每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、跑步等。
3.合理饮食
高脂、高糖饮食可能导致血脂升高,加速冠脉斑块形成。提倡低盐、低脂肪、富含膳食纤维的均衡饮食,限制红肉摄入量。
4.规律运动
规律运动有助于提高心肺功能,降低血压和血糖水平,改善血液循环。建议每天至少进行30分钟的中等强度活动,如散步、骑车等。
5.药物治疗
使用降脂药可以有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇,延缓动脉硬化的进展。长期服用他汀类药物是主要策略之一,需定期监测肝肾功能及肌酶水平。
若患者已经存在冠状动脉粥样硬化的情况,则需要积极控制危险因素并接受医生指导下的规范化管理。

2015-11-10 22:22

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郑秀鹏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

疾病分类

一、隐匿型

患者有冠状动脉硬化,但病变较轻或有较好的侧支循环,或患者痛阈较高因而无疼痛症状。

二、心绞痛型

在冠状动脉狭窄的基础上,由于心肌负荷的增加引起心肌急剧的、短暂的缺血与缺氧的临床综合征。

三、心肌梗死型

在冠状动脉病变的基础上,发生冠状动脉供血急剧减少或中断,使相应的心肌严重而持久地急性缺血导致心肌坏死。

四、心力衰竭型

(缺血性心肌病) 心肌纤维化,心肌的血供长期不足,心肌组织发生营养障碍和萎缩,或大面积心肌梗死后,以致纤维组织增生所致。

五、猝死型

分类标准 患者心脏骤停的发生是由于在动脉粥样硬化的基础上,发生冠状动脉痉挛或栓塞,导致心肌急性缺血,造成局部电生理紊乱,引起暂时的严重心律失常所致。

2015-11-10 22:22

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闵文强 主治医师 三甲

提问

疾病简介


“冠心病”是冠状动脉性心脏病的简称。

心脏是人体的重要器官,它的作用就好比是一个永不停止工作的泵,随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身,以供给各组织细胞代谢需要。

心脏自身的氧气和营养又如何得到呢?

在主动脉的根部分出两条动脉,负责心脏本身的血液循环,称为冠状动脉。

由于脂质代谢不正常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上,在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块,称为动脉粥样硬化病变。

2015-11-10 22:22

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疾病百科

疾病百科

冠心病 (冠状动脉粥样硬化性心脏病)

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称,亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞(即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛),引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后,在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛,气短、大汗淋漓、面色苍白,患者被迫停止活动,轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。

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