发病时间：不清楚
儿童肥胖症的预防
补充说明：儿童肥胖症的预防
a******W 2015-10-30 19:12
我要咨询
精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
儿童肥胖症的预防主要是饮食、运动、睡眠、心态等方面。
1、饮食
儿童肥胖症与饮食有很大的关系，所以预防儿童肥胖症需要注意合理饮食。避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，同时还需要多喝水，能够促进新陈代谢，预防肥胖症。
2、运动
儿童肥胖症也可能与运动过少有关，适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的消耗，从而达到预防肥胖症的目的。
3、睡眠
如果儿童经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使体内的激素分泌紊乱，从而诱发肥胖症。建议儿童保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时还需要避免在睡前摄入过多的食物，能够预防肥胖症。
4、心态
如果儿童长期处于压抑、紧张、焦虑等不良的情绪中，可能会导致体内的激素分泌紊乱，从而诱发肥胖症。建议儿童保持积极乐观的心态，避免长期处于压抑、紧张、焦虑等不良的情绪中。
5、药物
如果长期服用糖皮质激素类药物，可能会导致体内的脂肪代谢异常，从而诱发肥胖症。因此，儿童需要在医生的指导下合理使用药物，避免长期服用糖皮质激素类药物。
如果出现肥胖症的情况，建议家长及时带儿童到正规医院就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2018-04-26 10:45
举报
杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，婴幼儿时期就开始肥胖的孩子，长大后比婴幼儿时期不肥胖的孩子肥胖症的发生率更高，因为出生三个月内，人体增加的脂肪组织，主要是增加脂肪细胞的数量，而不是增加脂肪细胞的体积，因此长大后，脂肪细胞数量比别人多，就比别人更容易发生肥胖症；其次儿童、青少年更容易发生腹型肥胖，对身体的危害更大，并且更容易伴发皮肤的改变，内分泌的紊乱，同时对性激素的影响非常大，女性更容易出现多囊卵巢，男性更容易出现第二性征发育的延迟。肥胖症的预防，有几个年龄段，在幼儿期，这个是妈妈要管的，就是在乳儿期的时候，你的喂养不要喂太多高热量。还有很多东西，这个时期它不胖，对今后肥胖的发生率就会减低很多。
2018-04-18 14:21
举报相关问题
医生回答(2)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童肥胖症的预防可通过健康饮食教育、合理膳食结构、定期体育活动、家庭环境支持以及避免高糖饮料摄入等措施来实现。
1.健康饮食教育
通过宣传教育使家长和孩子了解均衡饮食的重要性以及如何选择健康的食品。开展针对儿童及其家长的营养知识培训，提高他们对不健康食品危害的认识。
2.合理膳食结构
制定科学合理的食物比例，确保每日所需的各种营养素摄入量符合推荐标准。调整日常三餐中各类食物的数量和占比，使之更加平衡。
3.定期体育活动
增加体力活动有助于促进能量消耗、改善新陈代谢率并减少体内脂肪积累。鼓励孩子每天进行至少一小时的有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车等。
4.家庭环境支持
营造一个积极支持健康生活方式的家庭氛围可以增强孩子的自我管理能力。父母应以身作则，与孩子一起参与有益身心的娱乐活动，如户外探险或团队运动。
5.避免高糖饮料摄入
限制高糖饮料的消费有助于控制热量摄入，防止超重及肥胖发生。监督孩子饮水习惯，确保其每天摄取足够的水分，并尽量引导他们喝白开水而非含糖饮料。
如果发现孩子体重增长过快或存在其他相关风险因素，建议及时带其到医院进行生长发育评估。
2024-02-02 11:19
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童肥胖的原因是营养过盛，儿童营养过剩的危害——导致体重超标，肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长，各种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、冠心病、高血压、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。
2015-10-30 19:11
举报向医生提问
儿童肥胖症的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，故应引起重视并及早加以预防。
多发人群：肥胖症可见于任何年龄小儿，以l岁以内，5～6岁或青少年为发病高峰
典型症状： 疲劳 重度肥胖 腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹 体重增加 气短
临床检查： 疲劳 重度肥胖 腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹 体重增加 气短
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
