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产妇吃泥鳅汤
补充说明：产妇吃泥鳅汤
a******W 2015-10-28 07:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
哺乳期是可以吃泥鳅的哦，奶水的话吃的好当然会更多更好了，最好是用泥鳅熬汤，也可以在里面放些肉骨头一起熬。 乳期是可以吃泥鳅的但泥鳅不是下奶滴只会让奶水更营养些宝妈应该要多喝骨汤 鸡汤鱼汤之类的还可吃些木瓜都有助下奶
2015-10-28 07:41
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
产妇可以吃泥鳅汤。
泥鳅汤的主要食材是泥鳅，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，产妇适当食用可以补充身体所需的营养，促进乳汁分泌，对于产后身体恢复有一定的帮助。而且泥鳅汤中的钙元素含量比较高，产妇适当食用，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。泥鳅汤中还含有卵磷脂，可以促进大脑发育，提高记忆力。但是不建议产妇过量食用泥鳅汤，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在日常生活中，饮食要以清淡易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-10-28 07:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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