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晚上喝蜂蜜水好吗
补充说明：晚上喝蜂蜜水好吗
2021-10-28 00:14
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医生回答(1)
山蔚 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
晚上喝蜂蜜水一般比较好，但要注意适量。蜂蜜水中含有丰富的营养物质，晚上适当喝蜂蜜水可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
蜂蜜水是一种营养价值比较高的饮品，通常是由蜂蜜加水制作而成，含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素C、维生素B2、烟酸、钾、磷、钙等营养成分。晚上适当喝蜂蜜水，能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。另外，蜂蜜水中还含有丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质，晚上适当喝蜂蜜水，还可以补充身体所需要的能量。因此，晚上适当喝蜂蜜水一般比较好。
虽然蜂蜜水的好处有很多，但不建议患者在睡前饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对蜂蜜过敏的人群也不建议喝蜂蜜水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若有不适，应及时就诊。
2022-09-13 22:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
