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产妇吃的水果
补充说明：产妇吃的水果
a******W 2015-10-26 21:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇可以适量食用香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、葡萄等水果，但需要注意的是，虽然这些水果对身体有益，但并不能直接用于治疗任何疾病。
1.香蕉
香蕉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防产后便秘的发生。此外，香蕉中还含有丰富的钾元素，可以补充因分娩流失的电解质。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
2.苹果
苹果属于温和型水果，不会引起消化不良或过敏反应，适合产后恢复期食用。其含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。但是，如果产妇对苹果有过敏史，则不宜食用。
3.橙子
橙子富含维生素C，可增强机体抵抗力，促进伤口愈合。但因其糖分较高，糖尿病患者应慎食。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C、E等抗氧化物质，可以帮助消除体内自由基，延缓衰老过程。但是，由于猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒者不宜多食。
5.葡萄
葡萄中的花青素具有抗氧化作用，能有效清除体内自由基，减缓细胞老化进程。但由于其含糖量较高，因此糖尿病患者需要控制摄入量。
建议产妇在选择水果时考虑其性质及自身情况，如易过敏体质需避免可能引起过敏反应的水果。同时，保持均衡饮食并确保充足的水分摄入以支持身体恢复。
2024-03-22 08:21
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医生回答(4)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇可以适量食用香蕉、苹果、橙子、猕猴桃、葡萄等水果，但需要注意的是，虽然这些水果对身体有益，但并不能直接用于治疗任何疾病。
1.香蕉
香蕉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防产后便秘的发生。此外，香蕉中还含有丰富的钾元素，可以补充因分娩流失的电解质。但需注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
2.苹果
苹果属于温和型水果，不会引起消化不良或过敏反应，适合产后恢复期食用。其含有多种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力。但是，如果产妇对苹果有过敏史，则不宜食用。
3.橙子
橙子富含维生素C，可增强机体抵抗力，促进伤口愈合。但因其糖分较高，糖尿病患者应慎食。
4.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C、E等抗氧化物质，可以帮助消除体内自由基，延缓衰老过程。但是，由于猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒者不宜多食。
5.葡萄
葡萄中的花青素具有抗氧化作用，能有效清除体内自由基，减缓细胞老化进程。但由于其含糖量较高，因此糖尿病患者需要控制摄入量。
建议产妇在选择水果时考虑其性质及自身情况，如易过敏体质需避免可能引起过敏反应的水果。同时，保持均衡饮食并确保充足的水分摄入以支持身体恢复。
2015-10-26 21:19
举报胡峰 主治医师 三甲
提问
产妇吃的水果有什么要求吗？月子里是不能吃水果的。不光是对宝宝不好，对你自己也是不好的。你刚生产完，肠胃功能弱，水果是不适合现在吃的，容易腹泻。还可能得上肠道的疾病
宝宝吐奶，这是很常见的情况，跟你吃水果没有关系。
2015-10-26 21:19
举报冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇吃的水果有什么要求吗？月子期间，建议乳母饮食保证均衡，荤素搭配，可以吃些新鲜的水果。宝宝吐奶和妈妈吃了水果没有直接关系，由于宝宝月龄小，生理构造等原因，吐奶是较常见的，建议喂奶后将宝宝竖抱，头靠在妈妈肩膀上，一手托住宝宝头和颈部，另一手持空心掌从腰部由下往上轻拍宝宝背部，使吸入空气排出，并且不要立刻将宝宝平躺或逗引及搬动宝宝，可以让宝宝采取右侧卧位，头部略抬高一些。对于吸奶过急的宝宝,可以在其吸入15-20口奶后拔出乳头，轻拍后背进行打嗝，休息一会再喝。若宝宝吐奶后精神食欲状况不受影响，一般属于生理性的吐奶，随着宝宝月龄的增长，通常在6个月后会逐渐减少消失。
2015-10-26 21:19
举报闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产妇吃的水果有什么要求吗？如果你是剖腹的话可以吃些熟水果，不能生吃，比如苹果，你要削皮去胡，切小块然后在锅里煮熟了吃，就像熬苹果似的，不可以直接吃，因为月子里胃很脆弱，很容易痨病。
2015-10-26 21:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
