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植物神经功能紊乱的护理问题
补充说明：植物神经功能紊乱的护理问题
2015-10-26 14:15
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刘尊敬 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑供血不足、脑梗塞、脑出血、反复发作性卒中、头晕、头痛、动脉粥样硬化、动脉斑块、脑供血动脉狭窄、狭窄血管支架植入、急性脑梗塞取栓
提问
植物神经功能紊乱的护理措施通常是合理饮食、多参加户外活动、心理疏导和生活习惯等。
1、合理饮食：合理的饮食对有效缓解疾病也起着重要作用，对植物神经功能紊乱患者也是如此。可以适量服用人参，对女性更年期引起的植物神经功能紊乱有很好的疗效。2、多参加户外活动：植物神经功能紊乱患者可以到户外参加一些活动，如散步、打羽毛球和游泳等体育活动，户外锻炼不仅可以呼吸新鲜空气，还可以调节自主神经，达到愉悦身心的效果。3、心理疏导：家属应及时对自主神经功能障碍患者进行心理咨询。4、生活习惯：植物神经功能紊乱患者在生活中养成良好的生活习惯，规律饮食。
建议植物神经功能紊乱患者，除了按照医生的建议服药外，还应注意日常护理，加快恢复时间。
2022-09-09 16:09
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张暄 主任医师 外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
提问
你好,植物神经功能紊乱首先要尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，如散步，打羽毛球，游泳等，户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多，这对心理保健也大有好处。要培养良好的生活习惯，吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，生活规律;看电视时可多做些活动，看完电视要洗脸，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。祝健康
2015-10-26 14:48
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
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