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乳腺小叶增生的预防
补充说明：乳腺小叶增生的预防
a******W 2015-10-26 13:26
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
乳腺小叶增生的预防可以采取健康生活方式、合理饮食、避免使用激素替代疗法、定期自我检查以及适度运动等措施。
1.健康生活方式
健康的生活方式有助于维持内分泌平衡和减少压力，从而降低乳腺小叶增生的风险。保持规律作息、均衡饮食并适量社交活动可帮助减轻压力，进而预防乳腺小叶增生。
2.合理饮食
合理饮食可以提供身体所需的营养物质，同时减少不健康的饮食习惯对身体的影响。建议摄入富含维生素E、纤维素等有利于乳腺健康的食物，如坚果、鱼类及新鲜蔬果。
3.避免使用激素替代疗法
激素替代疗法可能影响体内雌激素水平，增加患乳腺疾病的风险。尽量减少不必要的药物摄入，在医生指导下使用任何含激素药品。
4.定期自我检查
定期自我检查可以帮助早期发现异常情况，便于及时处理。建议每月固定时间进行一次乳房自检，注意观察有无肿块或异常分泌物。
5.适度运动
适度运动能够促进血液循环，增强机体免疫力，降低乳腺小叶增生的发生率。推荐选择适合自己的锻炼项目，如散步、瑜伽等，每周至少进行3次。
若患者发现乳腺组织结构紊乱等问题，应及时前往医院的乳腺外科就诊。
2024-01-18 03:44
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
您好乳腺小叶增生是乳腺增生疾病中最为常见的一种非肿瘤非炎症性的增生性蹭占乳房疾病的70%左右常常是因为内分泌失调或是情绪因素等原因引发.患乳腺小叶增生如果症状比较轻微呈良性的经过一般是不需要治疗的可以自行痊愈.但是有两种情况是需要治疗的一种是疼痛很厉害没有办法忍受；第二种情况就是肿块呈持续性的增生状态这种就有恶变呈癌的可能性不过大部分的小叶增生还是属于良性的.可以随时进行自我检查如果发现肿块增大疼痛加重乳头泌乳都要到专科医院检查治疗所以最好是每隔半年上医院对乳房进行一次复查.
2015-10-26 13:25
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
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