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人体寒气重
补充说明：人体寒气重
a******W 2015-10-22 19:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
人体寒气重可以考虑艾灸疗法、拔火罐、中药泡脚、饮食调理、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温补阳气、促进血液循环来缓解寒湿体质引起的不适症状。
2.拔火罐
使用玻璃罐，在特定穴位上吸附并保持5-10分钟，可反复吸放数次。此方法有助于祛除体内寒湿之邪，调节气血流通，长期坚持对改善寒凉体质有益。
3.中药泡脚
将具有驱散寒气功效的中药材如生姜、艾叶等加水煎煮后取汁液浸泡双脚，每日一次。此举有利于促进下肢血液循环，提高身体温度，从而达到祛除寒气的效果。
4.饮食调理
宜多摄入温热性质的食物，例如红枣、桂圆、羊肉等；减少生冷、油腻食物的摄入量。从中医食养的角度来看，适当进食上述食材有助于补充体内缺失的阳气，进而辅助驱散体内的寒气。
5.运动疗法
可以选择太极拳、瑜伽等温和舒缓的运动方式，每天坚持锻炼30-60分钟。这些活动能够帮助提升身体新陈代谢率，增强免疫力，并促进血液循环，从而减轻因体内湿寒所致的不适感。
在日常生活中，患者应避免长时间处于空调环境，以免加重寒湿症状。此外，建议定期进行体检，以便及时发现并处理潜在健康问题。
2024-02-19 08:12
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，寒气重也为阴气盛，寒气重是人体的外在表现，不一定是病态，阳虚的症状是腰膝酸软，畏寒肢冷，阳痿早泄，小便清长，大便溏泻，脉沉迟。寒气重不是阳虚。阳虚应温补肾阳，可用金贵肾气丸治疗。五子衍宗丸是治疗肾精亏虚的。
2015-10-22 19:20
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
