首页> 精神心理科> 神经衰弱> 喝茶水有好处吗

精选回答(1)

陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗(包括胸腔镜微创)。

提问

喝茶水一般有好处,但要注意适量。

茶水是用茶叶冲泡而成的,含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶酸、泛酸、果胶、钾、锌、硒等营养成分,适量喝茶水可以补充身体所需的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。同时,茶叶中含有丰富的咖啡碱,适量喝茶水可以促进中枢神经系统兴奋,有提神醒脑的作用。此外,茶叶中还含有丰富的叶酸,适量喝茶水可以促进身体对铁元素的吸收,有利于预防缺铁性贫血。因此,喝茶水一般有好处。但要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

需要注意的是,茶水不具有治疗疾病的作用,如果患者存在某种疾病,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。

2019-01-25 18:19

举报

医生回答(5)

叶元兴 主治医师 三甲

提问

喝茶水有一定的好处。
茶叶中含有茶多酚、咖啡因等物质,适量摄入可以促进代谢、增强心肌收缩力。但过量摄入可能导致中枢神经系统兴奋性增加,引起失眠。对于睡眠质量差或存在心血管疾病的人群,应减少夜间饮茶的频率和量,以免影响睡眠质量和心脏健康。
对于患有胃肠道疾病的患者,如胃炎、消化不良等,可能会影响茶叶中的某些成分的吸收与利用,此时喝茶水可能会加重病情,不利于身体健康。
日常生活中应注意合理饮食,避免暴饮暴食,也要注意休息,适当运动,提高身体免疫力。

2023-12-31 19:17

举报

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

3.进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是,在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。4.酒后不宜饮茶。5.品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营健康频道,健康常识;养成分不一定是最好的,因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质。

2015-10-18 23:52

举报

葛博龙 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

  指导意见: 需要注意的是:1.不应该饮过浓的茶,浓茶会使人体“兴奋性”过度增高,对心血管系统、神经系统等造成不利影响。2.临睡前不饮茶。会使入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。

2015-10-18 23:52

举报

闵金华 主治医师 三甲

提问

  虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天1—2次,每次2—3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

2015-10-18 23:52

举报

林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,适当饮茶可以振奋精神,提高工作,学习能力,促进食欲,改善消化系统功能等等,故建议每天适量饮用,对身体有较好的益处,  指导意见:  但是不宜大量饮用,否则其中的茶碱可以刺激中枢神经,引起失眠,烦躁等症状,大量饮用还可引起胃酸分泌过度,引起烧心,反酸,严重引起胃痛,溃疡等等,故应注意不宜长期饮用浓茶,具体应遵循临床医师的指导,祝你健康,以上供参考,

2015-10-18 23:52

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院