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人体亚麻酸
补充说明：人体亚麻酸
a******W 2015-10-13 08:46
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
亚麻酸缺乏可能导致血脂异常、免疫力下降等问题。
人体亚麻酸缺乏可能与摄入不足或代谢障碍有关。亚麻酸在体内转化为EPA和DHA，在调节血脂、血压等方面发挥作用，其缺乏可能导致这些功能下降。亚麻酸还具有增强机体抗炎反应的作用，因此其缺乏可能会导致免疫系统功能降低。
亚麻酸缺乏的症状还包括皮肤干燥、粗糙、脱发等。
补充含有亚麻酸的食物如深海鱼、坚果类可改善亚麻酸缺乏引起的不适症状。对于亚麻酸缺乏引起的相关疾病，建议及时就医以获得适当的治疗。
2024-01-12 11:39
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
含亚麻酸丰富的食物有：紫苏籽油、黑加仑籽油、红花油、葵花子油、大豆油、玉蜀黍油、芝麻油、花生油、茶油、菜籽油，葵花子、核桃仁、松子仁、杏仁、桃仁等。绿色食叶蔬菜如卷心菜、菠菜、花椰菜、莴苣等，也能为我们的饮食提供一定数量的α—亚麻酸。日常生活中注意饮食，保证营养，少食辛辣食物及油腻食物，并适量运动。
2015-10-13 08:46
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