首页> 精神心理科> 失眠> 失眠多梦> 人体多梦原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

人体多梦可能与睡眠障碍、神经衰弱、抑郁症、焦虑症以及更年期综合症等疾病有关,这些疾病可能导致睡眠质量下降,进而引发多梦现象。如果多梦情况持续存在且影响日常生活,建议患者及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,大脑未得到充分休息而出现多梦的情况。睡前适当运动、听轻音乐有助于改善睡眠质量,减少做梦次数。
2.神经衰弱
神经衰弱时会导致植物神经系统功能紊乱,影响睡眠质量,导致多梦。患者可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
3.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落,思虑过多,从而引起失眠多梦的现象。可遵医嘱服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊等抗抑郁药进行治疗。
4.焦虑症
焦虑症患者常处于紧张不安的状态中,易受到外界刺激的影响,导致入睡困难和多梦。可以考虑心理行为疗法如认知行为疗法、放松训练来缓解压力和焦虑感。
5.更年期综合症
更年期激素水平波动可能导致自主神经系统不稳定,进而干扰睡眠模式,出现多梦现象。雌激素替代疗法是常用的治疗方法,通过口服或贴敷方式补充体内缺乏的雌激素以减轻症状。
针对多梦的症状,建议保持规律作息,避免过度疲劳。必要时,可以进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及心理咨询等,以评估是否存在潜在的睡眠障碍或其他相关问题。

2024-02-08 09:29

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,失眠多梦可能由于很多问题引起,比如长期生活压力过大,或者睡觉较晚,常常在夜晚一两点睡觉影响肝脏的排毒从而出现这种情况,但也不排除其他可能性,建议最好去医院咨询一下医生!
建议最好出去走走放松放松心情,同时白天增加适量运动量,临睡前不要吃东西,睡前泡脚有利于睡眠!

2015-10-12 20:26

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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