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中老年高血压饮食
补充说明：中老年高血压饮食
a******W 2015-10-11 23:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中老年高血压患者应注意控制钠盐摄入，每日不超过2克。可以适量食用燕麦、菠菜、黑木耳、香蕉、脱脂牛奶等食物，但需注意这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维能起到降低血脂的作用，进而有助于控制血压。此外，燕麦还含有丰富的B族维生素、不饱和脂肪酸等营养成分。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，减少热量摄入，长期食用有利于维持正常体重，预防肥胖相关的心血管疾病风险。
2.菠菜
菠菜属于低钠高钾蔬菜，且含有一定量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善血液循环，具有一定的降压效果。适当进食菠菜对防治便秘有积极作用，但需注意不可过量食用，以免引起腹泻症状。
3.黑木耳
黑木耳中含有较多的微量元素及矿物质元素，如铁、钙、镁等，这些物质对于调节血压有一定的作用。经常吃黑木耳不仅能够补充身体所需的营养物质，还可以起到补血的效果。
4.香蕉
香蕉中的钾离子含量较高，而钠离子较低，可以帮助体内钠离子排出体外，从而达到辅助降血压的目的。香蕉中含有的5-羟色胺具有稳定血压的功效，因此常吃香蕉也可以起到辅助降血压的作用。
5.脱脂牛奶
脱脂牛奶富含钙质，钙离子可以使平滑肌细胞膜内外电位差发生变化，使细胞兴奋，导致肌肉收缩，从而使血压上升；同时钙离子还有利于降低毛细血管通透性的功能，使血液黏稠度下降，从而降低血压。每天喝一杯脱脂牛奶不仅可以补充人体每日所需的钙质，还能帮助降低血压水平。
中老年人群在日常生活中应注意均衡饮食，避免过多摄入高盐、高脂食物，以减少血压波动。建议定期监测血压，如有不适及时就医。
2024-02-03 04:05
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胡萝卜素在体内可以转化成维生素A，用来维持眼睛和皮肤的健康，但是对老年人白内障是没有什么作用的。不过平时多补充一些胡萝卜素也没有什么害处的，另外可以给老人家泡点枸杞子茶喝一喝，有明目的功效。你奶奶已经动了白内障手术了，这种手术的短期效果还是不错的。
2015-10-11 23:38
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凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，才归入白内障诊断范围。
多发人群：儿童、老年人
典型症状： 视力障碍 瞳孔变白 玻璃体经瞳孔向前房凸出 眼压升高 眼球调节功能减退或消失
临床检查： 视力障碍 瞳孔变白 玻璃体经瞳孔向前房凸出 眼压升高 眼球调节功能减退或消失
治疗费用：三甲医院约（3000 —— 8000元）
氨氯地平贝那普利片（Ⅱ）（地奥氨贝）
本品用于高血压治疗，适用于单独服用氨氯地平或贝那普利不能满意控制血压的患者；或同时服用氨氯地平片和贝那普利片的替代治疗。 心内科、神内科可用于治疗原发性高血压、高血压伴左心室肥厚新发房颤、高血压合并冠心病、高血压合并左心衰、高血压脑卒中、难治性高血压、单纯收缩期高血压、中青年高血压、老年高血压等。 肾内病可用于治疗减少血透患者心室重构、肾性高血压、慢性肾病合并高血压、腹透高血压患者、高血压早期肾损害（微量白蛋白尿）、2型糖尿病肾病合并高血压等。 内分泌科可用于治疗2型糖尿病合并高血压、2型糖尿病肾病合并高血压等。 老年病科可用于治疗老年原发性高血压、老年单纯收缩期高血压、老年高血压合并冠心病等。
苄达赖氨酸滴眼液
早期老年性白内障
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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