发病时间：不清楚
产后骨盆前倾
补充说明：产后骨盆前倾
a******W 2015-10-11 08:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态,分娩后如果骨盆前倾没有得到矫正，收腹减肥便成为一种空话。
最专业、最完美的形体训练便是芭蕾舞训练的“一位”训练：脚跟并拢站立，脚尖向外打开180度，两脚成“一”字，只要这样肯定就是提臀收腹，挺拔体态，大家可以自己体验，这在舞蹈界叫做“整形”。原理则是强制人体重心后移，让骨盆保持直立，但难度很大，尤其是脚不好受。
孕期中荷尔蒙会急剧上升，使得孕妇的骨骼变软扩张，尤其是盆骨，这样孕妇较容易分娩。无论顺产还是剖腹产，盆骨收紧的最好时间是产后6周内，因为6周后盆骨恢复硬度，再收紧就很难了。此外如果妈妈在产后收腹，而不收盆骨可能会将盆骨外推，再加上给孩子喂奶长时间坐着，更可能造成盆骨错位，甚至O型腿，所以产后第一时间收盆骨最重要。
剖腹产的妈妈可以在产后立即配合使用剖腹产专用收腹带以帮助伤口愈合。而顺产的妈妈可以做完月子后再开始使用顺产收腹带.
2015-10-11 08:46
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后骨盆前倾可能是由于身体重心不稳、缺乏运动、分娩损伤、腰椎间盘突出症、髋关节炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、身体重心不稳
在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，会导致子宫逐渐增大，从而对骨盆造成压迫，使患者出现骨盆前倾的情况。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整饮食、适当运动等方式进行改善。
2、缺乏运动
如果在产后没有及时进行运动，长时间久坐或者久站，可能会导致局部肌肉出现松弛的情况，从而引起骨盆前倾的现象。建议患者可以通过局部按摩、热敷等方式进行缓解，也可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进局部血液循环，改善骨盆前倾的情况。
3、分娩损伤
如果在分娩时医生操作不当，可能会导致骨盆、韧带等组织受到损伤，从而引起骨盆前倾的情况。建议患者可以在医生指导下通过局部针灸、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会出现骨盆前倾的情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
5、髋关节炎
髋关节炎主要是由于遗传、外伤等因素引起的髋关节软骨退变、骨质增生等情况。患者一般会表现为臀部疼痛、关节活动受限等症状，部分患者可能会出现骨盆前倾的情况。建议患者可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等软骨保护剂进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2015-10-11 08:46
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