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产后美体塑形
补充说明：产后美体塑形
a******W 2015-10-10 19:50
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后美体塑形可以通过饮食调理、运动、按摩、注射水光针、拉皮手术等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善产后皮肤松弛的情况。
2、运动
在日常生活中，还可以适当进行有氧运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，能够促进体内的新陈代谢，同时也能够促进皮肤的弹性，有利于改善产后皮肤松弛的情况。
3、按摩
如果皮肤出现了松弛的情况，也可以通过按摩的方式进行改善，可以促进局部的血液循环，能够有效改善皮肤松弛的情况。
4、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，具有保湿、补水的作用，能够为皮肤补充水分，改善皮肤干燥、起皮等症状，也可以达到紧致皮肤的效果，有助于改善产后皮肤松弛的情况。
5、拉皮手术
如果患者产后皮肤松弛的情况比较严重，通过上述方式无法得到改善，也可以通过拉皮手术的方式进行治疗，从而达到紧致皮肤的效果。
建议患者在日常生活中注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2015-10-10 19:52
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2015-10-10 19:52
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
