发病时间：不清楚
女人33岁,记忆力差怎么办?
补充说明：女人33岁,记忆力差怎么办?
2015-10-09 20:45
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精选回答(3)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
女人33岁记忆力差，需要根据引起的病因进行对症治疗，可能是长期睡眠不足、精神压力过大、阿尔茨海默病等原因导致的。
1、长期睡眠不足
如果在平时长期熬夜，严重睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力等症状，甚至也会出现记忆力下降的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会使大脑处于兴奋的状态，在一定程度上也会影响到正常的记忆力，甚至会出现失眠的情况。建议患者可以适当听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，也可以通过运动的方式来缓解症状。
3、阿尔茨海默病
属于一种神经退行性疾病，随着病情的不断发展，可能会出现认知功能障碍的情况，也会伴有记忆力减退的症状。患者可以遵医嘱配合使用盐酸多奈哌齐分散片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物进行治疗，也可以进行心理疏导治疗。
除此之外，也不排除是脑萎缩、脑梗死等原因造成的，建议患者需要及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
2023-07-24 06:39
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说33岁记忆力比较差，反应能力变差，如果像这样的情况的话，有多方面的原因可能是没有注意休息，或者是因为自己压力过大导致的。建议最好是尽量放松，并且的话就是说适当的吃一些补脑的食物，希望我的回答对你有所帮助。
2018-11-30 09:53
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王丽 医师 聊城市东昌府人民医院
擅长：能熟练掌握妇产科常见病、多发病的治疗
提问
你好，这个情况建议你可以选择适当的锻炼身体，增强身体素质，看一下是否有改变的。
2015-10-09 20:46
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
