首页> 外科> 骨科> 缺钙> 20岁缺钙

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

20岁缺钙可以考虑维生素D是否缺乏。
维生素D能够促进肠道对钙的吸收,进而提高血浆钙浓度。若体内维生素D含量不足,则会导致机体无法有效利用食物中的钙,从而引起缺钙。
此外,如果患者摄入了过多的磷酸盐或镁等元素,这些元素会与体内的钙离子结合形成不溶性化合物,导致钙不能被身体充分利用,从而引起缺钙的现象。
对于20岁的年轻人来说,日常生活中应注意均衡饮食,避免长期食用高磷、高镁的食物,如坚果类、某些豆制品等,以减少缺钙的风险。

2024-02-03 20:20

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,是不够用的,因为钙是矿物质类的东西的,在人体的胃部是很难以吸收的,要是是确定是缺钙的话是可以给以积极的输钙剂治疗的,同时是要积极的避免给以钙质的流失的
建议是要避免服用饮料的,同时是可以给以葡萄糖酸钙针给以积极的治疗的为主的

2015-10-04 22:23

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