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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

喝龙井茶的作用主要包括提神醒脑、促进消化、清热解毒、生津止渴、辅助减肥等,但要注意适量饮用。

1、提神醒脑

龙井茶中含有咖啡因,可以刺激中枢神经系统,有利于大脑保持清醒的状态,可以提高工作效率。

2、促进消化

龙井茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分,饮用后可以促进胃肠蠕动,在一定程度上可以改善消化不良引起的不适症状。

3、清热解毒

龙井茶性寒,饮用后可以起到清热解毒的作用,适合上火的人群饮用,比如咽喉肿痛、口舌生疮等。

4、生津止渴

龙井茶味道清香,适量饮用可以生津止渴,缓解口干、口渴等症状。

5、辅助减肥

龙井茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的作用。

但要注意适量饮用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状,也不利于身体健康。如果饮用龙井茶后出现不适症状,要立即停止饮用,并及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。

2022-09-16 15:17

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