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产后乳房下垂了怎么办
补充说明：产后乳房下垂了怎么办
a******W 2015-10-03 16:02
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后乳房下垂可以考虑穿戴胸罩支撑、胸部锻炼、中药调理、自体脂肪移植或者乳房提升术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.穿戴胸罩支撑
选择合适的胸罩对乳房提供物理支撑，可以在哺乳期使用专门设计的哺乳胸罩。通过穿戴胸罩可减少因重力作用导致的乳房下垂现象。适合轻度至中度下垂者。
2.胸部锻炼
针对胸部肌肉开展针对性训练，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，在专业指导下进行。增强胸肌力量有助于提升并稳定乳房位置。适用于希望改善姿态及功能需求人群。
3.中药调理
依据体质特点配方内服外敷一系列中药材，需个体化调配并长期坚持。传统中医认为地调养气血平衡可助于提升组织紧致度。适合因激素水平变化引起轻微下垂者。
4.自体脂肪移植
从自身脂肪丰厚部位抽取多余脂肪，经过处理后注入到乳房下方脂肪层。增加局部脂肪含量可以使乳房显得更加丰满和坚挺。对于想要改善外观且有一定松弛程度的人有效。
5.乳房提升术
手术通常采用全麻，在医生指导下切除部分皮肤和乳腺组织，并重新定位乳腺的位置。通过外科手段直接纠正乳房下垂问题，适用于各种类型的严重下垂病例。
产后应注重营养均衡，避免高热量食物摄入过多导致体重迅速增长，进一步加重乳房负担。同时建议定期进行适量运动，如游泳、瑜伽等，有助于提高身体素质，也有利于预防产后乳房下垂的发生。
2024-01-20 05:00
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
避免乳房下垂的关键在于预防。乳房健美要从少女时期抓起，特别是母亲属于乳房下垂者，更应引起足够重视。当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压;注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩(每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托。
2015-10-03 16:04
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
