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嘴唇太干怎么班
补充说明：嘴唇太干怎么班
a******W 2015-10-01 20:14
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
嘴唇干燥可以采取涂抹润唇膏、补充水分、调整饮食习惯、使用加湿器、口服维生素E等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.涂抹润唇膏
选择含有甘油、蜂蜜等保湿成分的润唇膏，在感到口干时及时涂抹。通过滋润双唇来缓解干燥现象；可减轻因环境因素导致的不适感。
2.补充水分
增加每日饮水量，尽量选择温开水或矿泉水，避免刺激性饮料如咖啡和酒精。充足的水分有助于保持身体正常代谢功能及黏膜湿润度；可预防由脱水引起的嘴唇干燥。
3.调整饮食习惯
减少高脂肪食物摄入，适当增加富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜和浆果。平衡饮食结构有利于维持机体健康状态；对改善皮肤光泽度和弹性具有积极作用。
4.使用加湿器
在室内使用加湿器提高空气湿度，特别是在冬季供暖季节。高湿环境有助于减少呼吸道及皮肤表面水分丢失；能缓解由气候转变引起的不适感觉。
5.口服维生素E
购买非处方维生素E软胶囊产品，按照说明书指示服用。Vitamin E是天然抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基损伤；对于因缺乏维生素E导致的嘴唇干裂有良好效果。
在日常生活中，应避免频繁舔舐嘴唇，因为唾液蒸发会加剧干燥。建议采取适当的护肤措施，如定期使用护唇膏，并注意避免长时间处于空调房间中，以免加重干燥症状。
2024-01-25 00:04
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
你好，引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺少维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥都可以出现。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
可以在双唇上涂抹蜂蜜或含有维他命E等成分的优质润唇膏，尽可能涂厚点。还应补充维生素B2片和复合维生素B片，每次2片，每日3次。
2015-10-01 20:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
