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口香糖的好处
补充说明：口香糖的好处
a******W 2015-09-30 22:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
口香糖的好处主要包括清洁口腔、促进肠道蠕动、缓解牙龈不适、促进脑部神经发育等。
1、清洁口腔
口香糖中含有大量的清洁剂、润湿剂、胶基等成分，可以清洁口腔，保持口腔的卫生，有利于牙齿的健康。
2、促进肠道蠕动
口香糖中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘、消化不良等情况。
3、缓解牙龈不适
口香糖中含有大量的胶基，可以在一定程度上改善牙龈不适的情况，而且还可以缓解牙龈疼痛。
4、促进脑部神经发育
口香糖中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以促进脑部神经的发育，有利于提高记忆力。
5、提升食欲：口香糖中含有大量的薄荷脑，可以刺激味蕾，提升食欲，改善食欲不振的情况。
除此之外，口香糖还具有清新口气、放松心情等好处。但是不建议多吃，因为口香糖中的糖分比较高，如果吃过多的口香糖，可能会导致体内的血糖升高，容易引起糖尿病，不利于身体健康。如果出现了血糖升高的情况，患者可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
2015-09-30 22:33
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医生回答(4)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
口香糖的好处，目前，市场上有两种口香糖：一种是含砂糖或蔗糖的含糖口香糖，还有一种是含木糖醇等糖的代用品的无糖口香糖。那么，我们该怎么样去选择呢？如果您每天吃口香糖已经成了习惯，口香糖在口腔里停留的时间比较长，一定要选择无糖口香糖，这样才不至于对牙齿产生腐蚀作用。但各种口味的含糖口香糖，虽然容易导致龋齿的发生，却并不是一点也不能吃的。
2015-09-30 22:33
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
是有好处的,平时在吃饭的过程就是食物在口腔里产生酸的过程，那么产生酸以后，对牙齿就有一个腐蚀的作用。如果饭后嚼无糖口香糖，它可以抵制这种产生酸的过程，使口腔的酸度减到最小的程度,
2015-09-30 22:33
举报林云翔 主治医师 三甲
提问
口香糖对口腔健康有什么影响，关键是看口香糖里的糖是选用什么样的糖做的。一般来讲，含蔗糖或砂糖的口香糖对口腔健康的好处比较小。因为，口腔中的一些微生物可以发酵这些蔗糖或者砂糖而产生酸，从而对牙齿造成损害。木糖醇也好，山梨醇也好，它在口腔中不会被微生物发酵，因此也就不会产生有机酸而伤害牙齿。
2015-09-30 22:33
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
口香糖的好处，口香，指口中自觉有一股香味，如水果香味。人在患病前，常会感到口中味觉有些特殊。如果健康人食欲正常，但味觉出现问题，出现异常的口感时，要想到可能是一些疾病发生的前兆，应及时就医。
2015-09-30 22:33
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