首页> 精神心理科> 恐惧症> 密集恐惧症

密集恐惧症

发病时间:不清楚

密集恐惧症

补充说明:密集恐惧症

a******W 2015-09-30 14:09

密集恐惧症 睡不着觉 恐惧症 恐惧 焦虑 咖啡因 尼古丁 过敏

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

密集恐惧症可以采取认知行为疗法、系统脱敏法、暴露疗法、正念疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行,包括心理评估、教育面谈以及一系列策略调整。此方法旨在改变患者对密集物体的错误或过度观念,减少回避行为,提高生活质量。
2.系统脱敏法
系统脱敏法通过渐进式放松技巧和密集物品曝露来减轻恐惧反应,通常需要数周时间完成。此措施有助于逐步减少密集物体引起的焦虑水平,增强面对密集环境的信心。
3.暴露疗法
暴露疗法涉及将患者逐渐暴露于他们所害怕的密集物体或情境中,可能需要多次会话才能有效。该方法认为通过反复接触密集事物,个体的不适感会随着时间而减弱,从而克服恐惧。
4.正念疗法
正念疗法侧重于提高对当下感受的认知,通常通过冥想练习实现,在一段时间内定期进行。这种治疗方法可以帮助患者学会接受并观察密集恐惧时产生的思维和情绪,而不是被它们所控制。
除了上述建议外,建议患者保持良好的生活习惯,如规律作息和均衡饮食,以辅助缓解症状。同时,应避免使用刺激性物质,如咖啡因和尼古丁,以减少潜在的风险因素对症状的影响。

2024-03-17 06:45

举报

医生回答(4)

赵凯 主治医师 三甲

提问


一般情况下其实不需要治疗,因为这是人类的普遍反应,而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西,所以请不要恐慌,顺其自然即可,如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询,这是一种心理反应几乎无法用药物达到克服效果!

2015-09-30 14:11

举报

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

密集恐惧症可以采取认知行为疗法、系统脱敏法、暴露疗法、正念疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行,包括心理评估、教育面谈以及一系列策略调整。此方法旨在改变患者对密集物体的错误或过度观念,减少回避行为,提高生活质量。
2.系统脱敏法
系统脱敏法通过渐进式放松技巧和密集物品曝露来减轻恐惧反应,通常需要数周时间完成。此措施有助于逐步减少密集物体引起的焦虑水平,增强面对密集环境的信心。
3.暴露疗法
暴露疗法涉及将患者逐渐暴露于他们所害怕的密集物体或情境中,可能需要多次会话才能有效。该方法认为通过反复接触密集事物,个体的不适感会随着时间而减弱,从而克服恐惧。
4.正念疗法
正念疗法侧重于提高对当下感受的认知,通常通过冥想练习实现,在一段时间内定期进行。这种治疗方法可以帮助患者学会接受并观察密集恐惧时产生的思维和情绪,而不是被它们所控制。
除了上述建议外,建议患者保持良好的生活习惯,如规律作息和均衡饮食,以辅助缓解症状。同时,应避免使用刺激性物质,如咖啡因和尼古丁,以减少潜在的风险因素对症状的影响。

2015-09-30 14:11

举报

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问


密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是将密集物体跟人类或者其它生物体联系起来,将不符合正常人体规律的密集物体跟强加到类人和人体身上,并且网络上的对密集物体的恐惧症加重了此类恐惧的发展与传播,任何疗法都应该由受过训练的专家来使用,切勿自行研究后施予治疗。

2015-09-30 14:11

举报

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,此种情况是心理的疾病常见的一种的。是可以出现你所说的症状的。 此种情况往往是需要采用抗焦虑的药物的治疗的。以及做心理的治疗的。还有可以配合中医调理治疗的。平时要注意保养。保持心情舒畅。适当的户外活动。

2015-09-30 14:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

  • 多发人群:以青年期与老年期发病者居多,女性更多见

  • 临床检查:神经系统检查  

  • 治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(5000 —— 10000元)

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院