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中医治疗长期失眠
补充说明：中医治疗长期失眠
a******W 2015-09-29 02:48
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗长期失眠主要包括药物治疗、针灸治疗、按摩治疗、拔罐治疗、食疗等，可以达到改善病情的目的。
1、药物治疗
失眠在中医上称为不寐，主要是由于饮食不节、情志失调、劳逸失调等原因引起的。患者一般会出现难以入睡、睡而不酣、头晕目眩、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用柏子养心丸、天王补心丹等中成药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
2、针灸治疗
针灸治疗不寐症的主穴一般可选用神门、三阴交、照海、申脉、安眠、内关等，可以起到缓解不寐的作用。
3、按摩治疗
按摩治疗不寐症的主穴一般可选用百会、神门、三阴交、照海、申脉、安眠等，可以起到缓解不寐的作用。
4、拔罐治疗
拔罐治疗不寐症的主穴一般可选用大椎、神阙、三阴交、照海等，可以起到缓解不寐的作用。
5、食疗
在日常生活中，患者也可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、香蕉、牛奶等，有助于补充机体所需营养，从而改善不寐的情况。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者还需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
2015-09-29 02:51
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
"，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。
推荐几个方法：
1.睡前保持一颗平静的心理，睡前情绪波动、剧烈运动、看刺激性的影片书籍等都会影响入睡。2.生活要规律。怎样防治失眠？有节奏的生活规律起着重要的作用，很多失眠症患者，紊乱的生活秩序会导致紊乱的睡眠质量。3.良好的睡眠环境是健康睡眠的保证。4.晚餐要注意不要过饱，不要食用刺激类食物。5.体育运动。怎样防治失眠？坚持体育运动时不错的方法。6.按摩法：当你实在无法入眠时，可以去美容院做按摩，让疲劳的身体放松下来，能防治失眠症状。7.催眠曲：怎样防治失眠？听催眠曲是我们常用的方法。睡不好觉时会想东想西，更重是失眠的症状。不如听一些缓慢放松的音乐来催眠。"
2015-09-29 02:51
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
