发病时间：不清楚
减肥极限
补充说明：减肥极限
a******W 2015-09-25 14:37
我要咨询
精选回答(1)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
减肥的极限有20个，具体到某个体，根据自身的身体条件和代谢能力而定。减肥的方法有很多，但是减肥的关键在于保证身体健康和营养均衡。
减肥的方法有很多，但是减肥的关键在于保证身体健康和营养均衡。如果在减肥期间没有保证营养均衡，可能会导致身体出现营养不良的情况，身体免疫力也会随之下降，可能会出现头晕、乏力、心慌、气短、面色苍白等症状，还会导致身体出现内分泌紊乱的情况，对身体健康造成很大的影响。
因此，建议患者在减肥期间，一定要注意营养均衡，避免过度节食，以免对身体健康造成不利的影响。如果患者想要减肥，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，减少高脂肪、高热量食物的摄入，比如肥肉、奶油蛋糕、奶茶等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。同时患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥。
建议患者在减肥期间，注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-06-20 18:01
举报相关问题
医生回答(5)
康同全 主治医师 三甲
提问
减肥极限可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法等非手术方法来实现；对于体重严重超标且合并有严重并发症的患者，可以考虑使用胃大部切除术或腹腔镜胃旁路术进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。通常包括低脂、高纤维食物如燕麦片、鸡胸肉等。此方法有助于控制卡路里摄入，促进新陈代谢，从而消耗脂肪储备。适用于体重超重且无严重代谢疾病的个体。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律性的有氧运动和力量训练，旨在提高代谢率并增加肌肉质量。建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。锻炼能增强心肺功能、改善体适能，并帮助长期维持理想体重。适合各类人群，特别是久坐办公室的人群。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变日常习惯及环境因素以支持健康生活方式。这可能包括记录进食日记、制定实际可行的目标等。此策略着眼于根除导致过度饮食或不活动的行为模式。对于存在心理诱因导致暴饮暴食者效果显著。
4.胃大部切除术
胃大部切除术是一种外科手术，通过减少胃容量来限制食物摄入量。手术后需调整饮食，遵循医嘱逐步恢复饮食。该手术减少了胃容积，从而减少食物摄入量。适用于肥胖症患者伴有严重的并发症如呼吸困难、睡眠障碍等。
5.腹腔镜胃旁路术
腹腔镜胃旁路术是微创手术，在全身麻醉下将小肠的一部分与胃连接起来，形成“旁路”，以减少食物摄入和吸收。该手术改变了食物摄入和吸收路径，进一步降低能量摄入。适用于BMI超过40或伴有严重并发症的肥胖患者。
需要注意的是，虽然上述措施可以帮助减轻体重，但不宜采用极端节食的方式进行减肥，以免对身体造成不良影响。同时，应定期监测身体健康状况，如有任何不适，应及时就医咨询。
2024-02-12 08:33
举报董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥极限：吸脂手术是一项非常精细的减肥方法，手术前医生会根据受术者的实际体重、身高、特征来进行专业设计。受术者因直体站立，让脂肪堆积或松弛部位尽量显现，仔细标记画好抽吸区域，并以等高线标记出脂肪堆积的程度。切口 切口应选在便于操作的位置，同时考虑在隐蔽处或自然皱折处，如颌下正中、下腹部耻骨联合上、脐周、臀沟等。切口大小根据所用吸引管管径粗细约1～2厘米长，能顺利放入吸引管，切口过长将影响负压效果。抽吸脂肪：选择口径合适的吸引管，自切口插入并在皮肤下2厘米处潜行至治疗平面，侧孔向下，启动电动吸引器，负压达到1个大气压时，右手持吸引器把手，左手摸到吸引管后把皮肤、脂肪一起捏起，按设计在隧道处来回移动吸引管，同时观察导管和电动吸引器的收集瓶，见吸引物以血色为主且吸引管移动时有粗糙感，应更换部位吸引，直至全部完成。
2015-09-25 14:39
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥极限：韩式分层吸脂紧肤术根据人体比例黄金分割美学原理，将讲究精密、精准、安全的Neuro-Hydro-Jet组织剥离技术改良后，灵活应用于吸脂手术之中。在德国高科技数字监控器的全程监控下，结合超声波与共振波等溶脂技术，精准定位，精确抽吸。规避了传统吸脂术的蛮力推抽，大幅度降低了传统技术对于人体正常细胞组织的伤害，减少了求美者的痛苦，舒缓了手术部位术后淤青的状况，大大缩短了术后恢复期。独特的监控系统更精确定位手术部位，分析脂肪分部的情况，为求美者雕塑出令他们满意的完美曲线
2015-09-25 14:39
举报石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥极限：抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。
2015-09-25 14:39
举报郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥极限：一般来说刚开始的三天只是调动体内的肝糖原，所以不太容易有变瘦的感觉，毕竟减肥是一件长期而艰苦的事情，不可能说想瘦就马上瘦下来。 往后的8天吃蔬菜和水果的主要目的是为了补充维生素和植物蛋白，也能更好的调动体内脂肪。 再后面的10天正常进食吃6分饱，还有睡前5小时不吃东西主要是为了控制体重，再有就是防止脂肪的堆积。 其实我觉得减掉了体重之后最主要的就是要控制住体重不要反弹，因为毕竟减肥还是比较容易的，但是要控制住不反弹会很辛苦。 而且如果反弹了的话第一体重大幅度反复升降会对身体有一定的损伤，第二是大幅度反弹过几次之后体重容易失控，那个时候再想减肥就很难了~~~
2015-09-25 14:39
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
