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干农活腰酸背痛怎么缓解
补充说明：干农活腰酸背痛怎么缓解
2015-09-23 10:12
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
干农活腰酸背痛可能是腰肌劳损引起，还有可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等因素导致，建议患者及时去正规医院就诊，并根据引起的病因进行针对性治疗。
1、腰肌劳损
如果患者长时间干农活，可能会导致腰肌劳损，使腰部肌肉出现酸痛、胀痛等不适症状，疼痛症状会在劳累后加重，休息后会有所缓解。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、腰椎间盘突出症
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，在干农活时可能会导致腰椎间盘突出症发作，使腰部神经受到压迫，引起腰酸背痛的情况。患者在日常生活中要避免长时间干农活，也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎管狭窄
如果患者本身患有腰椎管狭窄症，在干农活时可能会导致腰椎管容积变小，使神经受到压迫，引起腰酸背痛的情况。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也可以通过针灸、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
除此之外，还有可能是骨质增生、腰椎骨折、骨关节炎等因素导致，如果患者不适症状严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:03
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侯卫征 主任医师 忻州市中医医院 三甲
擅长：擅长骨科各种疾病。
提问
您的情况考虑是肾虚，腰部肌肉劳损，血液循环不舒畅等因素引起的症状。可以服用壮腰健肾胶囊，贴奇正消痛贴等药物积极治疗。平时注意多做腰部的推拿理疗等，平时也需要注意避免长时间的弯腰劳累，注意腰部的保暖措施，避免寒凉刺激。多吃些枸杞，肉桂等食物
2019-02-22 23:18
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陈雪亮 医师 贺营乡红龙集村卫生室
擅长：不孕不育症，中西医结合，妇科
提问
腰痛的原因有腰部的问题，比如腰肌劳损，椎间盘位置不正等，也有其他地方的牵扯痛，比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛，建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT，注意姿势和体位，睡硬板床，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗
2015-09-23 10:12
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。腰背痛的常见原因有哪些呢？不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病：女性慢性淋病 肾虚 中气不足 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病
就诊科室：普外科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
