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双下巴减肥
补充说明：双下巴减肥
a******W 2015-09-21 08:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
双下巴减肥可以通过饮食疗法调整、肉毒素注射、激光溶脂、颈部吸脂术、面部线雕提升等治疗措施来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，并配合适量运动来实现减脂目标。此举有助于控制整体卡路里摄入，促进身体消耗多余脂肪，从而减少双下巴形成的可能性。
2.肉毒素注射
肉毒素通过定点精准注射入特定肌肉组织，作用于神经-肌肉接头处，使局部肌肉暂时性麻痹而萎缩，达到塑形效果。肉毒素可缩小咬肌和颏舌骨肌这两组参与形成双下巴的肌肉，间接改善下颌轮廓线条。但须由专业医生操作，并遵循医嘱定期返诊评估效果与副作用风险。
3.激光溶脂
激光溶脂是利用特定波长的激光能量精确破坏脂肪细胞并使其液化，然后通过自然代谢途径排出体外的过程。此方法能够减少局部脂肪堆积，进而改善双下巴外观。治疗后可能需要多次跟进观察以评估效果及可能出现的并发状况。
4.颈部吸脂术
颈部吸脂手术通常采用局部麻醉，在医生指导下将脂肪层内的多余脂肪抽取出来，手术时间一般为30~60分钟。该手术可以直接去除颈部多余的脂肪，有效解决双下巴问题。术后可能会有一些不适感，需注意休息和恢复。
5.面部线雕提升
面部线雕提升是一种微创整形手术，通过植入特殊的线材刺激胶原蛋白再生，达到紧致肌肤的效果。该技术可以提拉松弛的皮肤组织，改善双下巴现象。治疗后需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动等，以维持治疗效果。
在考虑采取任何减肥措施之前，建议咨询营养师或医师的意见，制定适合个人情况的健康计划。同时，应关注睡眠质量，避免长时间低头玩手机或电脑，以减轻颈部负担，辅助改善双下巴问题。
2024-02-10 21:17
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医生回答(5)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多余的脂肪堆积在脸部颈部就会产生双下巴，可以通过合理饮食和局部运动来减掉
合适的运动有颈部前后伸展运动，仰卧颈前曲，慢跑、游泳、快走、跳健身操都可，每项运动要持续四十分钟以上，要记得坚持才会有效果
2015-09-21 08:20
举报闵文强 主治医师 三甲
提问
弹动脸颊：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。
要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴着或侧着睡觉；保持心境开朗；睡前勿饮水。
2015-09-21 08:20
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你要科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。保持早餐可以吃点点心，菜包子等，中餐吃1碗半的米饭，少吃多吃青菜少吃肥肉，晚上吃一碗米饭和少量的瘦肉多吃蔬菜，别的都不能吃，平时不能喝饮料，要喝白开水，或者是自己泡的绿茶，要是能坚持1个月左右就会见成效的啦。
2015-09-21 08:20
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
