医生回答(2)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

关于通过饮食调补精子的知识.
  说到运用饮食来调补精子,就要首先了解精液中的有关营养成份:精液中的主要成份有优质蛋白质,精氨酸,维生素类,微量元素等.所以,调补精子要依次而进补.
  1,进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料.含高蛋白质的食品有瘦肉,猪脊髓,狗肉,牛羊肉,鸡鸭,蛋类,鱼虾,豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症.含精氨酸的食物有鳝鱼,黑鱼,参,蹄筋,豆制品,瘦肉等.
  2,补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料,促进精子生成,保持性器官不受侵害等作用.其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用.含维生素食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等.其他维生素富含于大众蔬菜之中.

2015-09-16 14:06

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李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

男性缺精少精是指一毫升精液中精子数量低于标准值2千万,原因比较多,比如生殖系统炎症、内分泌失调、不良生活饮食习惯等。少精一般可通过纠正饮食改变不良习惯改善,日常戒烟、少酒、不熬夜等,建议及时服用育之缘片,有效补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,坚持服用至少一个月后再复查,不要讳疾忌医,对自己要有信心,可逐渐恢复精子健康指标。

2015-09-16 14:06

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疾病百科

疾病百科

少精症 (少精子症,精子减少症、精子稀薄症)

少精症(少精子症)是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精症。

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