发病时间：不清楚
岔气怎么办
补充说明：岔气怎么办
a******W 2015-08-25 19:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
岔气一般可以通过休息、按摩、热敷、调整呼吸、药物治疗等方式进行缓解。
1、休息
岔气是生活中比较常见的一种情况，多是由于运动前没有做好热身，或者是运动时呼吸方法不正确，导致肌肉紧张，从而出现岔气的情况。患者出现岔气后，需要及时停止运动，可以适当进行休息，一般症状可逐渐缓解。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解岔气引起的疼痛症状。同时，患者也可以通过深呼吸的方式，调整呼吸节奏，缓解不适症状。
3、热敷
患者出现岔气的情况，可能是由于运动时局部肌肉紧张所引起的，此时可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、调整呼吸
出现岔气的情况，可能是由于在运动前没有做好充分的热身，或者是运动时呼吸方法不正确，导致呼吸肌出现痉挛的情况。患者在运动时出现这种情况，可以调整呼吸，用鼻子吸气，用嘴呼气进行深呼吸，同时可以用手按摩疼痛的部位，缓解疼痛的症状。
5、药物治疗
如果患者疼痛的症状比较严重，通过上述治疗无法得到缓解，也可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。
患者在运动前需要进行热身，同时，还要控制运动的时间，避免运动的时间过长，以免导致肌肉处于紧张的状态，从而出现岔气的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-08-25 19:21
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医生回答(4)
闵海敏 主治医师 三甲
提问
岔气怎么办？"岔气"消除后，还要休息几分钟才可以继续进行体育活动，这样才不会对身体有损害及影响。按摩疗法治疗岔气有较好的疗效，在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦；搓于胸部。令患者仰卧或侧卧位，术者站在患者右侧，用按揉或一指禅，或滚法施法于背部膀胱经。再点按天宗、大抒、章门、云门等穴。再令患者坐于凳子上，术者站在患者背后，用双手掌面沿肋骨走向擦搓。在擦搓前先涂冬青膏，以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤。经过以上治疗，可宣通胸胁之气机失调，气血同流、症状自消。若仍无效，再选用提端法或提推法。
2015-08-25 19:21
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
岔气怎么办？可以深呼吸后憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。
冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。
2015-08-25 19:21
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
岔气怎么办？改变外表浅呼吸，加深呼吸，吸气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛
调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
2015-08-25 19:21
举报李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
岔气怎么办？岔气，又称运动岔气或运动急性胸肋痛，指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。
2015-08-25 19:21
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生，特别是在我们剧烈运动时更为常见，“岔气”虽然不能造成什么危险，但是，发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
深呼吸训练器
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丹蒌片
宽胸通阳，化痰散结，活血化瘀。用于痰瘀互结所致的胸痹心痛，症见胸闷胸痛，憋气，舌质紫暗，苔白腻；冠心病心绞痛见上述证候者
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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