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宫寒怎么办？宫寒女性如何暖宫？
补充说明：宫寒怎么办？宫寒女性如何暖宫？
2021-08-24 10:24
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
宫寒可通过调整饮食、艾灸、服用药物等方式进行调理。宫寒是指女性肾阳虚，阳气不足，子宫因失去阳气的温煦而出现一系列寒症，多是由于天气寒冷、饮食寒凉、久居寒湿之地等因素引起。
1、调整饮食
宫寒患者可以吃一些温补的食物，如核桃、桂圆、大枣、韭菜、羊肉等。也可以吃一些温性的食物，如红糖、桂圆、大枣、韭菜等。这些食物可以温补体内的阳气，改善宫寒的症状。
2、艾灸
宫寒患者可以对子宫穴、关元穴、气海穴等穴位进行艾灸。子宫穴位于肚脐下方3寸，关元穴位于肚脐上方5寸，气海穴位于肚脐下方6寸，都可以起到温补子宫的作用，可以改善宫寒的症状。
3、服用药物
宫寒患者可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。
宫寒患者日常要注意腹部保暖，尤其是腰部和腹部的保暖。平时还应注意饮食，避免吃寒凉、生冷的食物。还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果症状长期不能缓解，建议及时就诊，以免耽误病情。
2022-08-26 23:57
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
