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中医治疗失眠首选
补充说明:中医治疗失眠首选
a******W 2015-08-20 23:57
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医生回答(2)
失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。
2015-08-20 23:56
举报您好,失眠是植物神经功能紊乱造成的情况,如果您不是太严重的失眠,建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。建议睡前喝一杯热牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜 ,适当多活动,保持良好的心情,可以用七叶神安片,和谷维素治疗。
2015-08-20 23:56
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