发病时间：最近一个月
最近我准备怀孕，要注意什么？
补充说明：最近我准备怀孕，要注意什么？
E*******1 2015-08-19 15:22
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聂奇銮 医师 安庆市望江县赛口计划生育服务站
擅长：常见病、多发病、妇科、外科、皮肤科的疾病等
提问
你好，备孕阶段建议夫妻加强身体锻炼，男性最好戒烟戒酒，女性提前一个月开始吃叶酸。饮食和作息时间规律。
2015-08-19 15:23
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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