首页> 精神心理科> 抑郁> 青少年的心理问题

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

青少年的心理问题可以通过心理咨询、行为疗法、认知疗法、家庭治疗或支持团体等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业的心理评估和治疗。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师与患者面对面交流,通过倾听、探讨和引导来帮助其解决心理困扰。此方法有助于个体识别并理解自己的情绪和思维模式,从而改善心理健康。
2.行为疗法
行为疗法侧重于改变不良行为习惯,通常采用奖励和惩罚机制来强化特定的行为。此方法适用于纠正如社交恐惧症等导致青少年心理压力增加的问题。
3.认知疗法
认知疗法旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式,通常需要多次会面才能见效。对于存在抑郁、焦虑等问题的青少年有积极作用,因为这可以帮助他们更好地应对负面情绪。
4.家庭治疗
家庭治疗涉及整个家庭成员参与讨论及解决问题,旨在改善家庭氛围和亲子关系。当青少年的心理问题与其家庭环境相关时,这种方法尤为有效。
5.支持团体
支持团体为参与者提供一个安全且匿名的空间,让他们分享经验并获得情感上的支持。这种形式适合那些希望从他人经历中学习或感到被理解的青少年。
除了上述治疗方法外,建议关注青少年日常饮食均衡,保证充足睡眠,以辅助提升心理健康。同时,学校和社会应加强心理健康教育,减少社会偏见,为青少年营造良好的成长环境。

2024-01-21 14:32

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医生回答(1)

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好!青少年的心理问题,通过对症状的描述,可以看出,孩子很压力,压抑,学习是技巧的事,首先需要有一个良好心态,静才可能海纳百川,需要健康指导。
意见与建议
人都有被他人认可与肯定的愿望,当这种愿望未实现,难免压抑,而这种愿望的实现,首先需要得到自己认可,通过对症状的描述,可以看出,孩子他的抱负大,而目前学习情况让他失望,所以,抱负总与自尊成反比,他的自尊受挫,长期压抑最终导致抑郁的发生,严重影响思维行为缓慢,加重病情。
人的最初需要快乐,最终需要实现自我。多作喜欢的事,才可能激发热情与潜能,多鼓励说话,多耐心听听他的真心话,亲密与信任可以让压力降低。
学习放松技巧如选择适合自己的放松运动如练习书法,运动,通过肢体的每一个动作体验感应自我,沟通自我,通过运动修身养性,增加悟性,通过呼吸运动以更好掌握情绪,心平气和,静纳百川!!

2015-08-18 19:03

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疾病百科

疾病百科

注意力不集中

注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。  如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊,要立即进行心理治疗,以免耽误病情,不利于神经衰弱的康复。

  • 症状起因:目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱。

  • 可能疾病:慢性乙肝  交感神经型颈椎病  慢性疲劳综合症  成功后抑郁症  脑萎  

  • 常见检查: 肺活量体重指数  脑电图  

  • 就诊科室:神经、心理

适用药品

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

米氮平片

抑郁

长春胺缓释胶囊

1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

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