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林青孕妇能吃
补充说明：林青孕妇能吃
a******W 2015-07-28 22:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
林青是一位孕期的女性，可以适量食用菠菜、苹果、香蕉、燕麦和酸奶。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果存在任何健康问题，应咨询专业医生的意见。
1.菠菜
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素、矿物质及膳食纤维。对于孕期的女性而言，适量摄入菠菜有助于补充必要的营养素。但是需要注意的是，由于菠菜含铁量较高，过量食用可能导致铁负荷增加，引起贫血等问题。
2.苹果
苹果含有多种维生素和矿物质，还具有一定的抗氧化作用，能够帮助改善皮肤质量。但是一次性大量进食可能会导致血糖波动，尤其是对于妊娠期糖尿病或有糖尿病家族史者需谨慎食用。
3.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可以起到稳定血压的作用，适当食用可预防妊娠期高血压的发生。但过多摄入可能会影响体内电解质平衡，因此不宜空腹食用。
4.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，预防孕期便秘的情况发生。但是不建议多食，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌群，可以帮助调节肠道微生态环境，维护消化系统健康。但若对酸奶过敏则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食。同时，建议定期进行产前检查，监测胎儿发育情况以及自身健康状态，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。
2024-03-03 08:01
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕三个月之内,要少食多餐,应该跟怀孕之前是一样的,吃些清淡的,好消化的,营养丰富的,热量又很够的,这样的食物.有些孕妇在怀孕期间出现一些恶心,呕吐,有时候反酸,吃不下东西,那么这时候就可以适当地吃一些比如说发面的碱性的馒头干,面包干,这些可能对改善恶心,呕吐会好一些.
怀孕中期是胎儿的骨胳发育和大脑神经系统开始发育的时候,从三个月以后要特别注意饮食上要吃高蛋白,高维生素,脂肪不宜太多的食物,碳水化合物也应当适量,注意补充钙,碘,铁.
妊娠晚期,是胎儿体重增长最快的时候,一般也是主张高蛋白,高维生素,粮食,谷类这方面食物不宜太多.选用食物如： 杂粮,肉,鱼,蛋,奶, 大豆制品等.（每周最好吃动物肝或血1-2次）
要经常吃一些海带,虾皮,紫菜等海产品.
2015-07-28 22:18
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
常见检查：
就诊科室：产科
