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喝牛奶可以美白吗
补充说明：喝牛奶可以美白吗
a******W 2015-07-25 23:57
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
单纯喝牛奶无法直接美白皮肤。
牛奶中含有的营养素并不能直接促进黑色素的分解与代谢，从而影响肤色。此外，摄入过多的脂肪和糖分可能导致体重增加，进而可能诱发痤疮等问题，所以并不具有美白功效。
在某些特定条件下，如使用含有牛奶成分的护肤品或进行牛奶浴等，可能会对皮肤产生一定的美白效果。这是因为这些产品中的牛奶活性物质能够调节肌肤角质层水分平衡，从而使肤色看起来更加明亮。
日常生活中应注意均衡饮食，避免过度依赖某一种食物来达到美白目的。同时，注意防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害，有助于维持健康的肤色。
2024-03-06 23:41
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
喝牛奶可以美白吗？你好，牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用，建议，这个可以保证睡眠质量，但是不保证美容效果的，建议您，可以用牛奶做面膜，每周2-3次，可能会有一定的美白功效，平时注意做好防晒措施。早上喝牛奶美白效果不会很明显，如果想要美白，建议你平时注意多吃些含维生素C丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、鲜枣等，能够起到美白效果。另外，建议你可以使用珍珠粉混合牛奶做面膜，能够起到不错的美白效果。希望回答对你有帮助。
2015-07-26 00:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
